Was Sie über Wechseljahre und schmerzende Brüste wissen sollten

Vor und während der Wechseljahre treten häufig Schmerzen oder Druckempfindlichkeit in den Brüsten auf. Obwohl Brüste aufgrund der Menstruation häufig wund werden können, können Brustschmerzen in den Wechseljahren verschiedene Ursachen haben.

In diesem Artikel werden die Ursachen für schmerzende Brüste in den Wechseljahren erörtert und einige Hausmittel erläutert, die möglicherweise Linderung bringen.

Was verursacht schmerzende Brüste in den Wechseljahren?

Während der Wechseljahre können pochende Schmerzen in den Brüsten auftreten.

Eine Person erreicht die Wechseljahre nach 12 Monaten ohne Periode. Dieses Stadium folgt einer Übergangsperiode namens Perimenopause, in der die Östrogen- und Progesteronspiegel im Körper unvorhersehbar schwanken. Diese hormonellen Schwankungen verursachen häufig Brustschmerzen.

Wunde Brüste, auch Mastalgie genannt, sind auch während der Menstruation sehr häufig. Dies liegt daran, dass sich durch hormonelle Veränderungen Flüssigkeit in den Brüsten ansammelt und sie sich geschwollen und zart anfühlen.

Während der Perimenopause sind die hormonellen Schwankungen dramatischer. Es ist auch üblich, dass Brüste während dieser Zeit größer oder kleiner werden oder ihre Form ändern.

Brustschmerzen in den Wechseljahren können sich auch anders anfühlen. Anstelle eines dumpfen Schmerzes können bei Menschen brennende oder pochende Schmerzen auftreten.

Brustschmerzen sollten verschwinden, nachdem eine Person keine Perioden mehr hat und in die Wechseljahre eintritt. Eine Hormontherapie in den Wechseljahren kann jedoch das Risiko anhaltender Brustschmerzen erhöhen.

Brustschmerzen nach den Wechseljahren sind seltener und die Menschen sollten nicht davon ausgehen, dass sie auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen sind.

Behandlung und Hausmittel

Brustschmerzen und Beschwerden sollten verschwinden, sobald die Wechseljahre beginnen und der Östrogenspiegel sinkt. Es kann jedoch zu erheblichen Beschwerden während der Perimenopause kommen.

Menschen können rezeptfreie (OTC) Schmerzmittel wie Ibuprofen einnehmen, um schmerzende Brüste zu behandeln.

Änderungen des Lebensstils können auch dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern, die schmerzende Brüste verursachen können.

Es kann helfen, den Salzverbrauch zu reduzieren und mehr Wasser zu trinken, da eine leichte Dehydration zu Flüssigkeitsansammlungen führt, die die Brustschmerzen verschlimmern können.

Das Vermeiden von Koffein kann auch dazu beitragen, die Empfindlichkeit zu verringern. Einige Menschen glauben, dass eine Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren auch Brustschmerzen lindern kann, da dies den Östrogenspiegel senken kann.

Andere Heilmittel und Änderungen des Lebensstils, die bei schmerzenden Brüsten helfen können, sind:

• Tragen von unterstützenden BHs, die bequem passen
• regelmäßig trainieren
• Anwenden einer warmen Kompresse
• Rauchen vermeiden
• eine heiße Dusche nehmen
• Reduzierung des Koffeinkonsums

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Konsultieren Sie einen Arzt, wenn andere Symptome mit Brustschmerzen einhergehen.

Wunde Brüste können unangenehm sein, sollten aber normalerweise keinen Anlass zur Sorge geben.

Einige Menschen können sich jedoch Sorgen über Brustkrebs machen, insbesondere wenn sich etwa zur gleichen Zeit auch Zysten entwickeln. Die meisten Brustveränderungen während der Perimenopause und der Menopause sind normal.

Wenn jedoch jemand zusätzlich zu den schmerzenden Brüsten eines der folgenden Symptome hat, sollte er einen Arzt aufsuchen:

• spürbare Veränderungen in Größe und Form der Brüste, insbesondere wenn sie nur auf einer Seite auftreten
• Veränderungen der Hautstruktur
• unerklärliche Entladung aus der Brustwarze
• eine Schwellung oder ein Knoten in der Achselhöhle oder um das Schlüsselbein
• ein Klumpen oder ein ungewöhnlich fester Bereich auf der Brust
• anhaltende Brustschmerzen

Routine-Screening

Das American College of Physicians empfiehlt, ab einem Alter von 40 Jahren mit ihrem Arzt über Brustkrebsvorsorge zu sprechen.

Sie empfehlen ein Routine-Screening für Personen mit einem durchschnittlichen Brustkrebsrisiko wie folgt:

• von 40 bis 49 Jahren, wenn der Arzt es rät
• alle 2 Jahre von 50 bis 74 Jahren

Eine Person mit einem überdurchschnittlichen Risiko muss möglicherweise häufiger untersucht werden. Das Risiko steigt, wenn die Person:

• eine Vorgeschichte von Brustkrebs oder Brustläsionen mit hohem Risiko
• genetische Faktoren, wie Veränderungen in der BRCA 1 oder BRCA 2 Gen
• eine Vorgeschichte der Strahlenbelastung der Brust während der Kindheit

Die American Cancer Society gibt unterschiedliche Empfehlungen ab. Es ist wichtig zu beachten, dass die Situation jeder Person anders sein wird. Menschen sollten mit ihrem Arzt über die beste Vorgehensweise sprechen.

Wegbringen

Wunde Brüste sind in der Zeit vor den Wechseljahren häufig. Während dieser Zeit können sich auch die Brüste in Form und Größe ändern.

OTC-Medikamente und eine Reihe von Hausmitteln können helfen, die Beschwerden bei wunden Brüsten zu lindern. Während Brustschmerzen zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich kein Zeichen von Brustkrebs sind, sollte jeder mit zusätzlichen Symptomen mit einem Arzt sprechen.