Ältere Erwachsene, die Tee trinken, sind weniger depressiv
Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Zusammenhang zwischen Depressionen und Teetrinken besteht. Jetzt untersucht eine neue Studie diese Beziehung weiter.
Depressionen treten häufig bei älteren Erwachsenen auf. 7% der über 60-Jährigen berichten von einer „Major Depression“.
Dementsprechend wird geforscht, um mögliche Ursachen zu identifizieren, darunter genetische Veranlagung, sozioökonomischer Status und Beziehungen zu Familie, Lebenspartnern und der Gemeinschaft insgesamt.
Eine Studie von Forschern der National University of Singapore (NUS) und der Fudan University in Shanghai eröffnet eine weitere Möglichkeit. Es findet einen statistisch signifikanten Zusammenhang zwischen regelmäßigem Teetrinken und niedrigeren Depressionsniveaus bei Senioren.
Während die Forscher noch keinen kausalen Zusammenhang zwischen Tee und psychischer Gesundheit hergestellt haben, erscheinen ihre Ergebnisse - die in BMC Geriatrie - zeigen eine starke Assoziation.
Teeblätter lesen
Tee ist bei älteren Erwachsenen beliebt, und verschiedene Forscher haben kürzlich die möglichen positiven Auswirkungen des Getränks untersucht.
Eine separate Studie von der NUS, die in erschien Altern Im Juni letzten Jahres wurde beispielsweise festgestellt, dass Tee Eigenschaften haben kann, die dazu beitragen, dass Gehirnregionen eine gesunde kognitive Funktion aufrechterhalten.
"Unsere Studie bietet den ersten Beweis für den positiven Beitrag des Teetrinkens zur Gehirnstruktur und legt eine schützende Wirkung auf den altersbedingten Rückgang der Gehirnorganisation nahe."
Junhua Li, Hauptautor
In diesem früheren Artikel werden auch Untersuchungen zitiert, die zeigen, dass Tee und seine Inhaltsstoffe - Catechin, L-Theanin und Koffein - positive Auswirkungen auf Stimmung, kognitive Fähigkeiten, Herz-Kreislauf-Gesundheit, Krebsprävention und Mortalität haben können.
Es ist jedoch schwierig, die genaue Rolle von Tee bei der Vorbeugung von Depressionen zu definieren, insbesondere aufgrund des sozialen Kontextes, in dem Menschen ihn häufig konsumieren. Insbesondere in Ländern wie China kann die soziale Interaktion selbst einige oder sogar alle Vorteile des Getränks ausmachen.
Feng Qiushi und Shen Ke leiteten die neue Studie, in der diese und andere Kovariaten erfasst werden, darunter Geschlecht, Bildung und Wohnsitz sowie Familienstand und Rentenstatus.
Das Team berücksichtigte auch Lebensgewohnheiten und Gesundheitsdetails wie Rauchen, Alkoholkonsum, tägliche Aktivitäten, kognitive Funktionen und Grad des sozialen Engagements.
Darüber hinaus schreiben die Autoren: „Die Studie hat eine große methodische Stärke“ und führen einige ihrer Attribute an.
Erstens, so stellen sie fest, könnte dies die Geschichte des Teetrinkens einer Person genauer verfolgen, da „anstatt die Gewohnheit des Teetrinkens [nur] zum Zeitpunkt der Umfrage oder im vorangegangenen Monat / Jahr zu untersuchen, haben wir die Informationen über Häufigkeit und Konsistenz von kombiniert Teekonsum im Alter von 60 Jahren und zum Zeitpunkt der Beurteilung. “
Nachdem die Forscher jede Person als eine von vier Arten von Teetrinkern eingestuft hatten, je nachdem, wie oft sie das Getränk tranken, kamen sie zu dem Schluss:
"Nur beständige tägliche Trinker, die seit ihrem 60. Lebensjahr fast täglich Tee getrunken haben, könnten erheblich von der psychischen Gesundheit profitieren."
13.000 Studienteilnehmer
Die Forscher analysierten die Daten von 13.000 Personen, die zwischen 2005 und 2014 an der chinesischen Umfrage zur gesunden Langlebigkeit in Längsrichtung (CLHLS) teilgenommen haben.
Sie entdeckten einen praktisch universellen Zusammenhang zwischen Teetrinken und niedrigeren Berichten über Depressionen.
Andere Faktoren schienen ebenfalls die Depression zu verringern, darunter das Leben in einer städtischen Umgebung und Bildung, Heirat, finanzielle Bequemlichkeit, bessere Gesundheit und soziales Engagement.
Die Daten deuten auch darauf hin, dass die Vorteile des Teetrinkens bei Männern im Alter von 65 bis 79 Jahren am stärksten sind. Feng Qiushi schlägt eine Erklärung vor: „Es ist wahrscheinlich, dass der Nutzen des Teetrinkens für das frühe Stadium der Gesundheitsverschlechterung offensichtlicher ist. Zu diesem Thema sind sicherlich weitere Studien erforderlich. “
Wenn man die Verbindung umgekehrt betrachtet, scheinen Teetrinker bestimmte Eigenschaften zu teilen.
Höhere Anteile der Teetrinker waren ältere, männliche und Stadtbewohner. Darüber hinaus waren sie eher gebildet, verheiratet und erhielten Renten.
Teetrinker zeigten auch eine höhere kognitive und körperliche Funktion und waren sozial stärker involviert. Andererseits tranken sie auch eher Alkohol und rauchten.
Qiushi veröffentlichte zuvor die Ergebnisse der Auswirkungen des Teetrinkens auf eine andere Bevölkerung, die Singapurer, und fand einen ähnlichen Zusammenhang mit niedrigeren Depressionsraten. Die neue Studie ist zwar detaillierter, unterstützt jedoch diese frühere Arbeit.
Qiushi untersucht derzeit neue CLHLS-Daten zum Teetrinken und möchte mehr darüber erfahren, was Tee tun kann. Er sagt: „Diese neue Runde der Datenerfassung hat verschiedene Teesorten wie grünen Tee, schwarzen Tee und Oolong-Tee unterschieden, damit wir Ich konnte sehen, welche Teesorte wirklich zur Linderung depressiver Symptome beiträgt. “
