Ketodiät: Neue Studie zeigt Geschlechtsunterschiede auf
In den letzten Jahren ist die ketogene Ernährung bei Menschen, die schnell abnehmen wollen, immer beliebter geworden. In einer neuen Studie wird gefragt, ob dieses Ernährungsschema bei Frauen genauso gut funktioniert wie bei Männern.
Experten entwickelten ursprünglich die ketogene Diät, die oft als Ketodiät bezeichnet wird, zur Behandlung von Epilepsie.
Heutzutage verwenden Menschen es häufiger, um den Gewichtsverlust zu erhöhen oder um ihren Typ-2-Diabetes zu kontrollieren.
Die Ketodiät ermöglicht einen großzügigen Verzehr von Fetten und einer ausreichenden Menge an Protein, reduziert jedoch die Aufnahme von Kohlenhydraten wie Stärke, Zucker und Ballaststoffen erheblich.
Normalerweise verbrennt der Körper Kohlenhydrate als primäre Energiequelle. Wenn jedoch keine verfügbar sind, wird auf das Verbrennen gespeicherter Fette umgeschaltet.
Als Teil dieses Prozesses, der als Ketose bezeichnet wird, wandelt die Leber Fettsäuren in Moleküle um, die als Ketonkörper bezeichnet werden.
Keto Geschlechtsunterschiede
Obwohl es Hinweise darauf gibt, dass die Ketodiät für bestimmte Menschen einige Vorteile bietet, gibt es viele Debatten über diese Diät und ihre langfristigen Auswirkungen.
Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt in Frage, ob die Ketodiät für Frauen die gleichen Vorteile bietet wie für Männer. Eine neue Studie mit Mausmodellen konzentrierte sich auf Geschlechtsunterschiede in Bezug auf die Ketodiät.
Die Forscher der Universität von Iowa in Iowa City präsentierten ihre Ergebnisse auf der ENDO 2019-Konferenz in New Orleans, LA.
Der leitende Ermittler Dr. E. Dale Abel, Ph.D., Vorsitzender der Abteilung für Innere Medizin der Universität von Iowa, erklärt das Problem:
"Die meisten Studien zur ketogenen Diät zur Gewichtsreduktion wurden bei einer kleinen Anzahl von Patienten oder nur bei männlichen Mäusen durchgeführt, sodass geschlechtsspezifische Unterschiede bei der Reaktion auf diese Diät unklar sind."
Zur Untersuchung fütterten Dr. Abel und sein wissenschaftlicher Mitarbeiter Jesse Cochran männliche und weibliche Mäuse entweder mit einer ketogenen Diät oder einer Standarddiät. Die Ketodiät bestand aus 75 Prozent Fett, 3 Prozent Kohlenhydraten und 8 Massenprozent Protein, während die Kontrolldiät aus 7 Prozent Fett, 47 Prozent Kohlenhydraten und 19 Prozent Protein bestand.
Nach 15 Wochen stellten die Forscher fest, dass die männlichen Mäuse auf der Ketodiät die Blutzuckerkontrolle aufrechterhielten und Körpergewicht verloren. Die weiblichen Mäuse nahmen jedoch zu.
Diese weiblichen Mäuse hatten auch eine schlechtere Blutzuckerkontrolle im Vergleich zu den weiblichen Mäusen, die eine Standarddiät aßen. Laut den Autoren "entwickelten [sie] eine beeinträchtigte Glukosetoleranz."
Warum der Unterschied?
Die Forscher glauben, dass dieser starke Unterschied zumindest teilweise auf das primäre weibliche Sexualhormon Östrogen zurückzuführen sein könnte. Zur Untersuchung entfernten sie die Eierstöcke einiger weiblicher Mäuse und führten ein ähnliches Experiment durch. Dadurch wurden die Ergebnisse erheblich verändert.
Im Vergleich zu Mäusen, die eine Kontrolldiät erhielten, zeigten weibliche Mäuse ohne Eierstöcke, die eine Ketodiät konsumierten, eine Abnahme des Körperfetts und sie behielten auch die Blutzuckerkontrolle bei. Mit anderen Worten, ohne Östrogen funktionierte die Ketodiät.
Cochran erklärt: "Dieser Befund legt nahe, dass Frauen nach der Menopause mit der ketogenen Ernährung möglicherweise bessere Ergebnisse beim Gewichtsverlust erzielen können als jüngere Frauen."
Die Forscher machen jedoch deutlich, dass es wichtig ist, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Ketodiät beginnen.
Diese Studie ist eine der wenigen, die mögliche geschlechtsspezifische Unterschiede in der Wirksamkeit der Ketodiät untersucht. In der Studie wurde jedoch ein Tiermodell verwendet, sodass Wissenschaftler noch Untersuchungen am Menschen durchführen müssen, bevor wir zu soliden Schlussfolgerungen gelangen können.
