Was Sie über hormonelle Ungleichgewichte wissen sollten

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Hormonelle Ungleichgewichte treten auf, wenn sich zu viel oder zu wenig Hormon im Blut befindet. Aufgrund ihrer wesentlichen Rolle im Körper können bereits kleine hormonelle Ungleichgewichte im gesamten Körper Nebenwirkungen verursachen.

Hormone sind Chemikalien, die von Drüsen im endokrinen System produziert werden. Hormone wandern durch den Blutkreislauf zu den Geweben und Organen und übermitteln Nachrichten, die den Organen sagen, was zu tun ist und wann es zu tun ist.

Hormone sind wichtig für die Regulierung der meisten wichtigen Körperprozesse, daher kann ein hormonelles Ungleichgewicht eine Vielzahl von Körperfunktionen beeinträchtigen. Hormone helfen zu regulieren:

• Stoffwechsel und Appetit
• Pulsschlag
• Schlafzyklen
• Fortpflanzungszyklen und sexuelle Funktion
• allgemeines Wachstum und Entwicklung
• Stimmung und Stress
• Körpertemperatur

Männer und Frauen können gleichermaßen von Ungleichgewichten bei Insulin, Steroiden, Wachstumshormonen und Adrenalin betroffen sein.

Frauen können auch Ungleichgewichte im Östrogen- und Progesteronspiegel aufweisen, während Männer häufiger Ungleichgewichte im Testosteronspiegel feststellen.

Symptome

Jeder Mensch leidet an bestimmten Punkten seines Lebens an hormonellen Ungleichgewichten. Diese können jedoch auch auftreten, wenn die endokrinen Drüsen nicht richtig funktionieren.

Die Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts hängen davon ab, welche Drüsen und Hormone betroffen sind.

Zu den Symptomen, die mit den häufigsten Ursachen für hormonelle Ungleichgewichte verbunden sind, gehören:

• unerklärliche Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust
• unerklärliches oder übermäßiges Schwitzen
• schwieriges Schlafen
• Änderungen der Empfindlichkeit gegenüber Kälte und Hitze
• sehr trockene Haut oder Hautausschläge
• Veränderungen des Blutdrucks
• Veränderungen der Herzfrequenz
• spröde oder schwache Knochen
• Veränderungen der Blutzuckerkonzentration
• Reizbarkeit und Angst
• ungeklärte und langfristige Müdigkeit
• Erhöhter Durst
• Depression
• Kopfschmerzen
• mehr oder weniger als gewöhnlich auf die Toilette gehen müssen
• Aufblähen
• Veränderungen im Appetit
• reduzierter Sexualtrieb
• schütteres, brüchiges Haar
• Unfruchtbarkeit
• geschwollenes Gesicht
• verschwommene Sicht
• eine Ausbuchtung im Nacken
• Brustempfindlichkeit
• Vertiefung der Stimme bei Frauen

Ursachen

Jeder Mensch wird an bestimmten Punkten seines Lebens natürliche Perioden hormonellen Ungleichgewichts oder Schwankungen erleben.

Hormonelle Ungleichgewichte können aber auch auftreten, wenn die endokrinen Drüsen nicht richtig funktionieren.

Endokrine Drüsen sind spezialisierte Zellen, die Hormone produzieren, speichern und an das Blut abgeben. Es gibt mehrere endokrine Drüsen im ganzen Körper, die verschiedene Organe kontrollieren, darunter:

• Nebennieren
• Gonaden (Hoden und Eierstöcke)
• Zirbeldrüse
• Hypophyse
• Hypothalamusdrüse
• Schilddrüsen und Nebenschilddrüsen
• Pankreasinseln

Es ist bekannt, dass verschiedene Erkrankungen einige oder mehrere der endokrinen Drüsen betreffen. Bestimmte Lebensgewohnheiten und Umweltfaktoren können auch bei hormonellen Ungleichgewichten eine Rolle spielen.

Ursachen für hormonelle Ungleichgewichte sind:

• chronischer oder extremer Stress
• Typ 1 und Typ 2 Diabetes
• Hyperglykämie (Überproduktion von Glucagon)
• Hypoglykämie (mehr Insulin produziert als Glukose im Blut)
• Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose)
• Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose)
• Über- oder Unterproduktion des Nebenschilddrüsenhormons
• schlechte Ernährung
• übergewichtig sein
• Medikamente gegen Hormonersatz oder Empfängnisverhütung
• Missbrauch von anabolen Steroidmedikamenten
• einzelne Schilddrüsenknoten
• Hypophysentumoren
• Cushing-Syndrom (hoher Spiegel des Hormons Cortisol)
• Morbus Addison (niedrige Cortisol- und Aldosteronspiegel)
• gutartige Tumoren und Zysten (mit Flüssigkeit gefüllte Säcke), die die endokrinen Drüsen betreffen
• angeborene Nebennierenhyperplasie (niedrige Cortisolspiegel)
• endokrine Drüsenverletzung
• schwere allergische Reaktionen oder Infektionen
• Krebserkrankungen, an denen endokrine Drüsen beteiligt sind
• Chemotherapie und Strahlentherapie
• Jodmangel (Kropf)
• erbliche Pankreatitis
• Turner-Syndrom (Frauen mit nur einem funktionierenden X-Chromosom)
• Prader-Willi-Syndrom
• Anorexie
• Phytoöstrogene, natürlich vorkommende pflanzliche Östrogene in Sojaprodukten
• Exposition gegenüber Toxinen, Schadstoffen und endokrin wirkenden Chemikalien, einschließlich Pestiziden und Herbiziden

Hormonelle Ungleichgewichte bei Frauen

Frauen erleben mehrere Perioden hormoneller Veränderungen in ihrem Leben, hauptsächlich während der Pubertät, der Menstruation, der Schwangerschaft und der Wechseljahre.

Frauen erleben natürlich mehrere Perioden hormonellen Ungleichgewichts während ihres gesamten Lebens, einschließlich während:

• Pubertät
• Menstruation
• Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit
• Perimenopause, Wechseljahre und Postmenopause

Frauen haben auch das Risiko, andere Arten von Störungen des hormonellen Ungleichgewichts zu entwickeln als Männer, da sie unterschiedliche endokrine Organe und Zyklen haben.

Zu den Erkrankungen, die bei Frauen zu unregelmäßigen hormonellen Ungleichgewichten führen, gehören:

• Syndrom der polyzystischen Eierstöcke (PCOS)
• Hormonersatz- oder Empfängnisverhütungsmedikamente
• frühe Wechseljahre
• primäre Ovarialinsuffizienz (POI)
• Ovarialkarzinom

Zu den Symptomen hormoneller Ungleichgewichte bei Frauen gehören:

• schwere, unregelmäßige oder schmerzhafte Perioden
• Osteoporose (schwache, brüchige Knochen)
• Hitzewallungen und Nachtschweiß
• vaginale Trockenheit
• Brustempfindlichkeit
• Verdauungsstörungen
• Verstopfung und Durchfall
• Akne während oder kurz vor der Menstruation
• Uterusblutungen, die nicht mit der Menstruation verbunden sind
• Erhöhtes Haarwachstum im Gesicht, am Hals, an der Brust oder am Rücken
• Unfruchtbarkeit
• Gewichtszunahme
• dünner werdendes Haar oder Haarausfall
• Hautflecken oder abnormales Wachstum
• Vertiefung der Stimme
• Klitorisvergrößerung

Hormonelle Ungleichgewichte bei Männern

Männer erleben auch natürliche Perioden hormonellen Ungleichgewichts während ihres Lebens.

Natürliche Ursachen für hormonelle Ungleichgewichte bei Männern sind:

• Pubertät
• Altern

Männer haben auch das Risiko, andere hormonelle Ungleichgewichte zu entwickeln als Frauen, da sie unterschiedliche endokrine Organe und Zyklen haben.

Zu den Erkrankungen, die bei Männern zu hormonellen Ungleichgewichten führen, gehören:

• Prostatakrebs
• Hypogonadismus (niedriger Testosteronspiegel)

Zu den Symptomen hormoneller Ungleichgewichte bei Männern gehören:

• reduzierter Sexualtrieb
• erektile Dysfunktion (ED)
• niedrige Spermienzahl
• reduzierte Muskelmasse
• reduziertes Körperhaarwachstum
• Überentwicklung des Brustgewebes
• Brustempfindlichkeit
• Osteoporose

Behandlung

Die Behandlung von hormonellen Ungleichgewichten kann je nach Ursache variieren. Jede Person kann unterschiedliche Arten der Behandlung für hormonelle Ungleichgewichte benötigen.

Zu den Behandlungsmöglichkeiten für Frauen mit Hormonstörungen gehören:

• Hormonkontrolle oder Geburtenkontrolle. Für diejenigen, die nicht versuchen, schwanger zu werden, können Medikamente, die Formen von Östrogen und Progesteron enthalten, helfen, unregelmäßige Menstruationszyklen und Symptome zu regulieren. Menschen können Antibabypillen als Pille, Ring, Pflaster, Schuss oder Intrauterinpessar (IUP) einnehmen.
• Vaginales Östrogen. Menschen mit vaginaler Trockenheit, die mit Veränderungen des Östrogenspiegels verbunden sind, können Östrogen enthaltende Cremes direkt auf das Vaginalgewebe auftragen, um die Symptome zu lindern. Sie können auch Östrogentabletten und -ringe verwenden, um die vaginale Trockenheit zu reduzieren.
• Hormonersatzmedikamente. Medikamente sind verfügbar, um vorübergehend schwere Symptome in Verbindung mit den Wechseljahren wie Hitzewallungen oder Nachtschweiß zu reduzieren.
• Eflornithin (Vaniqa). Diese verschreibungspflichtige Creme kann das übermäßige Wachstum der Gesichtshaare bei Frauen verlangsamen.
• Anti-Androgen-Medikamente. Medikamente, die das vorwiegend männliche Sexualhormon Androgen blockieren, können dazu beitragen, schwere Akne und übermäßiges Haarwachstum oder -verlust zu begrenzen.
• Clomifen (Clomid) und Letrozol (Femara). Diese Medikamente stimulieren den Eisprung bei Menschen mit PCOS, die versuchen, schwanger zu werden. Personen mit PCOS und Unfruchtbarkeit können auch Gonadotropin-Injektionen erhalten, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen.
• Assistierte Reproduktionstechnologie. In-vitro-Fertilisation (IVF) kann verwendet werden, um Menschen mit PCOS-Komplikationen bei der Schwangerschaft zu helfen.

Zu den Behandlungsmöglichkeiten für Personen mit hormonellen Ungleichgewichten gehören:

• Metformin. Metformin ist ein Medikament gegen Typ-2-Diabetes und kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren oder zu senken.
• Levothyroxin. Levothyroxin-haltige Medikamente wie Synthroid und Levothroid können helfen, die Symptome einer Hypothyreose zu verbessern.

Behandlungsmöglichkeiten für Männer mit hormonellen Ungleichgewichten umfassen:

• Testosteron-Medikamente. Gele und Pflaster, die Testosteron enthalten, können dazu beitragen, Symptome von Hypogonadismus und anderen Erkrankungen, die einen niedrigen Testosteronspiegel verursachen, wie z. B. verzögerte oder verkümmerte Pubertät, zu reduzieren.

Rückruf von METFORMIN EXTENDED RELEASE

Im Mai 2020 empfahl die Food and Drug Administration (FDA) einigen Herstellern von Metformin Extended Release, einige ihrer Tabletten vom US-Markt zu entfernen. Dies liegt daran, dass in einigen Metformin-Tabletten mit verlängerter Freisetzung ein inakzeptables Niveau eines wahrscheinlichen Karzinogens (krebserregenden Mittels) gefunden wurde. Wenn Sie dieses Medikament derzeit einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie werden Ihnen mitteilen, ob Sie Ihre Medikamente weiterhin einnehmen sollten oder ob Sie ein neues Rezept benötigen.

Natürliche Heilmittel

Einige natürliche Ergänzungsmittel können verwendet werden, um die Symptome zu reduzieren.

Menschen verwenden seit Tausenden von Jahren natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von hormonellen Ungleichgewichten.

Es gibt jedoch keine natürlichen Heilmittel, die in klinischen Studien konsequent nachgewiesen wurden, um hormonelle Ungleichgewichte und ihre Ursachen zu behandeln, abgesehen von Änderungen des Lebensstils.

Zu den natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die üblicherweise zur Verringerung der mit hormonellen Ungleichgewichten verbundenen Symptome verwendet werden, gehören:

• Traubensilberkerze, Dong Quai, Rotklee und Nachtkerzenöl gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren
• Ginseng gegen Reizbarkeit, Angstzustände und Schlafstörungen in den Wechseljahren
• Ginseng und Maca für ED

Zu den Änderungen des Lebensstils, die dazu beitragen können, die Wahrscheinlichkeit und die Symptome hormoneller Ungleichgewichte zu verringern, gehören:

• Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts
• eine nahrhafte und ausgewogene Ernährung
• regelmäßig trainieren
• Üben Sie eine gute persönliche Hygiene und konzentrieren Sie sich auf Waschbereiche mit vielen natürlichen Ölen wie Gesicht, Hals, Rücken und Brust
• Verwenden von rezeptfreien Aknewaschmitteln, Spülungen und medizinischen Cremes oder Gelen für leichte bis mittelschwere Akne
• Vermeiden Sie Auslöser, die Hitzewallungen verursachen, wie z. B. warmes Wetter und würzige, reichhaltige oder heiße Speisen und Getränke
• Stress abbauen und bewältigen
• Yoga, Meditation oder geführte Visualisierung praktizieren
• Begrenzung von zuckerhaltigen Lebensmitteln und raffinierten Kohlenhydraten
• Vermeiden von verpackten Lebensmitteln
• Ersetzen älterer Antihaftpfannen durch Keramikpfannen
• Verwenden von Glasbehältern zum Lagern und Erhitzen von Lebensmitteln und Getränken
• Einschränkung der Verwendung von Reinigungsmitteln, die giftige Chemikalien wie Bleichmittel enthalten
• Kauf von Obst und Gemüse, das nicht mit Pestiziden oder reifenden Chemikalien besprüht wurde
• keine mikrowellengeeigneten Lebensmittel und Getränke in Kunststoffen

Ausblick

Fast jeder erlebt im Laufe seines Lebens mindestens ein oder zwei Perioden hormonellen Ungleichgewichts.

Hormonelle Ungleichgewichte treten häufiger in der Pubertät, in der Menstruation und in der Schwangerschaft auf. Einige Menschen leiden jedoch unter ständigen, unregelmäßigen hormonellen Ungleichgewichten.

Viele hormonelle Ungleichgewichte werden durch äußere Faktoren wie Stress oder Hormonmedikamente verursacht. Hormonelle Ungleichgewichte können jedoch auch durch Erkrankungen verursacht werden, die das endokrine System oder die Drüsen beeinträchtigen oder betreffen.

Eine Person sollte mit einem Arzt über langfristige unerklärliche Symptome sprechen, insbesondere über solche, die Schmerzen, Beschwerden oder Störungen der täglichen Aktivitäten verursachen.

SHOP FÜR NATÜRLICHE ERGÄNZUNGEN

Die in diesem Artikel aufgeführten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel sind in den meisten Lebensmittelgeschäften oder Reformhäusern sowie online erhältlich:

• Traubensilberkerze
• Dong Quai
• Rotklee
• Nachtkerzenöl
• Ginseng
• Maca