Kann Endometriose Sie die ganze Zeit müde machen?

Wenig formale Forschung hat einen direkten Zusammenhang zwischen Endometriose und Müdigkeit untersucht, aber es gibt mehrere Gründe, warum Endometriose dazu führen kann, dass sich eine Person ständig müde fühlt.

Der Zustand tritt auf, wenn Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, an anderer Stelle im Körper wächst. Wenn dieses Endometriumgewebe außerhalb der Gebärmutter vorhanden ist, wird bei einer Person Endometriose diagnostiziert.

In diesem Artikel untersuchen wir die Beziehung zwischen Endometriose und Müdigkeit. Wir identifizieren auch andere Ursachen für Müdigkeit und eine Reihe von Behandlungen.

Kann Endometriose Müdigkeit verursachen?

Endometriose-Müdigkeit kann durch niedrige Eisenwerte verursacht werden.

Die Symptome der Endometriose variieren je nachdem, wo das Endometriumgewebe gewachsen ist. Der Zustand hat mehrere Stadien. Jedes Stadium beschreibt, wie viel Endometriumgewebe vorhanden ist und ob es in ein Organ eingebettet ist oder an der Oberfläche wächst.

Ein häufiges Symptom der Endometriose sind starke Menstruationsblutungen. Menstruationsblut enthält einen hohen Eisengehalt, und eine Person, die regelmäßig viel Blut verliert, hat ein hohes Risiko, eine Anämie zu entwickeln. Dieser Zustand führt dazu, dass sich eine Person die ganze Zeit müde fühlt.

Einige Forschungen haben auch die Endometriose mit dem chronischen Müdigkeitssyndrom (CFS) in Verbindung gebracht. (CFS) ist bei Frauen häufiger als bei Männern und kann mit bestimmten weiblichen Fortpflanzungsproblemen zusammenhängen.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 legt nahe, dass Frauen, bei denen eines oder mehrere der folgenden Probleme aufgetreten sind, mit größerer Wahrscheinlichkeit an CFS erkranken:

• Endometriose
• Eierstockzysten
• unregelmäßige Perioden
• gynäkologische Chirurgie
• Schmerzen im Beckenbereich

In diesem Bereich sind jedoch weitere Forschungsarbeiten erforderlich.

Wie fühlt sich Müdigkeit an?

Müdigkeit kann Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten verursachen.

Eine Person mit Müdigkeit fühlt sich extrem müde und schwach. Ihr Energieniveau wird niedrig sein.

Menschen mit Endometriose fühlen sich möglicherweise während ihres Menstruationszyklus besonders müde.

Müdigkeit kann andere Symptome haben, einschließlich:

• Muskel- oder Gelenkschmerzen
• Kopfschmerzen
• schmerzende Drüsen, die nicht geschwollen sind
• Konzentrationsschwierigkeiten und Verwirrung
• Schlaflosigkeit
• grippeähnliche Symptome
• Schwindel
• Übelkeit
• Herzklopfen

Wenn die Müdigkeit stark ist, macht eine Person oft ein langes Nickerchen und fühlt sich schwach, wenn sie aufsteht oder sich zu schnell bewegt.

Ermittlung der Ursache für Müdigkeit

Da es wenig formale Forschung zur Endometriose-Müdigkeit gibt, kann es schwierig sein zu sagen, ob der gynäkologische Zustand die anhaltende Müdigkeit verursacht.

Jeder, der den Verdacht hat, an Endometriose zu leiden, sollte einen Arzt aufsuchen. Sie werden eine Blutuntersuchung anordnen, um den Eisen-, Blutzucker- und Schilddrüsenhormonspiegel des Körpers zu überprüfen.

Mögliche Ursachen für Müdigkeit sind:

• Anämie. Dies beschreibt einen Eisenmangel, der es dem Körper erschwert, rote Blutkörperchen zu bilden. Diese Zellen transportieren Sauerstoff durch den Körper.
• Niedriger Blutzucker. Dies wird auch als Hypoglykämie bezeichnet und kann dazu führen, dass sich eine Person wackelig, schwach, ängstlich und müde fühlt.
• Schilddrüsenprobleme. Eine Hypothyreose tritt auf, wenn die Schilddrüse nicht genügend bestimmte Hormone produziert. Der Zustand kann Müdigkeit, Gelenkschmerzen und Gewichtszunahme verursachen.
• Psychologische Gründe. Depressionen, Stress oder emotionale Traumata können dazu führen, dass sich eine Person extrem energiearm fühlt.
• Eine ungesunde Ernährung. Eine fett- und zuckerreiche Ernährung kann die Gesundheit einer Person beeinträchtigen und sie oft träge und müde machen. Ein Mangel an Nährstoffen, die dem Körper helfen, mit Energie versorgt zu bleiben, kann ebenfalls zur Müdigkeit beitragen.
• Mangel an Vitamin D. Untersuchungen legen nahe, dass ein Mangel an Vitamin D mit Erschöpfung und Depression verbunden ist.
• Schlafmangel. Wenn Sie wiederholt ohne Schlaf gehen, fühlt sich eine Person erschöpft.
• Wechseljahre oder Perimenopause. Sinkende Progesteronspiegel können den Schlaf stören, ebenso wie Hitzewallungen.
• Bewegungsmangel. Ein sitzender Lebensstil kann dazu führen, dass sich eine Person müder fühlt. Täglich leichtes Training kann das Energieniveau steigern.

Behandlung von Endometriose-Müdigkeit

Eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Nährstoffe können zur Behandlung der Endometriose-Müdigkeit beitragen.

Einige Anpassungen des Lebensstils können einer Person helfen, ihre Müdigkeit zu bewältigen. Diese schließen ein:

• Ernährungsumstellung. Eine Person mit Endometriose sollte sicherstellen, dass sie die richtigen Nährstoffe erhält und ein Gleichgewicht zwischen Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten erreicht.
• Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel. Verarbeitete Lebensmittel enthalten viel zugesetzten Zucker, was dazu führen kann, dass der Blutzuckerspiegel einer Person steigt und sinkt.
• Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Eine Person mit Anämie sollte ihre Eisenaufnahme steigern, indem sie entweder eisenreiche Lebensmittel zur Ernährung hinzufügt oder Nahrungsergänzungsmittel einnimmt. Vitamin D-Präparate können auch dazu beitragen, die Symptome von Müdigkeit zu verbessern.
• Trainieren. Regelmäßige leichte Trainingseinheiten können die Energie einer Person verstärken. Das Vermeiden solcher Aktivitäten kann dazu führen, dass sich eine Person träge und demotiviert fühlt.
• Regelmäßig schlafen. Ein konsistenter Schlafplan kann das Gefühl der Erschöpfung während des Tages verringern.
• Unterstützung bekommen. Endometriose kann dazu führen, dass sich eine Person emotional und körperlich ausgelaugt fühlt. Gespräche mit Freunden oder Treffen mit Menschen über soziale Netzwerke oder Online-Foren können Isolationsgefühle verhindern und wertvolle Tipps und Ratschläge geben.

Ausblick

Müdigkeit kann mit Endometriose verbunden sein, obwohl weitere Forschung erforderlich ist. Frauen mit Endometriose, die sich müde fühlen, sollten einen Arzt konsultieren, um die zugrunde liegende Ursache zu bestimmen.

Änderungen des Lebensstils und der Ernährung können helfen, Müdigkeitssymptome zu lindern.