Niedrige B-12- und Folatspiegel bei erwachsenen Erwachsenen "besorgniserregend"
Eine in Irland durchgeführte große Bevölkerungsstudie hat ergeben, dass eine besorgniserregende Anzahl von Erwachsenen ab 50 Jahren an Vitamin B-12- und Folatmangel leidet, der sie langfristig einer schlechten Gesundheit aussetzen kann.
Forscher der irischen Längsschnittstudie zum Altern (TILDA) am Trinity College Dublin in Irland haben die medizinischen Informationen von 5.290 Erwachsenen aus Irland im Alter von 50 Jahren analysiert.
Sie taten dies, um festzustellen, ob die allgemeinen Gehalte an zwei Schlüsselnährstoffen - Vitamin B-12 und Folsäure - in der reifen Bevölkerung angemessen waren.
B-12- und Folatmangel können auf lange Sicht ein bedeutender Risikofaktor sein, da diese Nährstoffe mit verschiedenen anämiebedingten Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht wurden, darunter Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gewichtsverlust und Gedächtnisstörungen.
In vielen Ländern schlägt die Politik im Bereich der öffentlichen Gesundheit vor, verschiedene Produkte wie Getreide mit Folsäure und B-12 anzureichern, um sicherzustellen, dass die Bevölkerung täglich Zugang zu diesen Nährstoffen hat.
Die Ergebnisse der neuen Studie - die jetzt in der veröffentlicht wurden British Journal of Nutrition - schlagen vor, dass die offizielle Gesundheitspolitik diese Bedenken ernst nimmt.
"Dies ist die größte repräsentative und umfassendste Studie zum Vitamin B-12- und Folatstatus bei älteren Erwachsenen, die jemals in Irland durchgeführt wurde", stellt der leitende Studienautor Dr. Eamon Laird fest.
Ältere Erwachsene mit erheblichem Risiko
Dr. Laird und Kollegen stellen fest, dass sowohl Folsäure als auch Vitamin B-12 entscheidende Elemente für die Gesundheit des Gehirns, die Nervenfunktionen und die Produktion roter Blutkörperchen sowie für die Synthese und Reparatur von DNA sind.
In diesem Fall argumentieren sie, dass wir Vitamin B-12 und Folatmangel viel ernster nehmen sollten.
Nach Analyse der von den mehr als 5.000 Teilnehmern gesammelten Daten stellten die Forscher fest, dass 1 von 8 älteren Erwachsenen einen niedrigen Vitamin B-12- oder B-12-Mangel aufwies und 1 von 7 einen niedrigen Folatspiegel aufwies oder Folsäure war mangelhaft.
Darüber hinaus schien die Prävalenz unzureichender Folatspiegel mit dem Alter zuzunehmen, wobei der Prozentsatz von 14 Prozent bei Menschen im Alter von 50 bis 60 Jahren auf 23 Prozent bei Teilnehmern über 80 Jahren anstieg.
Niedrige Folatspiegel wurden auch vorwiegend bei Menschen mit Rauchgewohnheiten, Fettleibigkeit oder allein lebenden Menschen beobachtet. Eine ähnliche Schlussfolgerung wurde für den B-12-Mangel gezogen, der am häufigsten bei rauchenden Personen (14 Prozent der Fälle), allein lebenden Personen (14,3 Prozent der Fälle) und Personen mit einem niedrigeren sozioökonomischen Hintergrund (13 Prozent) beobachtet wurde.
"Es gibt bemerkenswerte Unterschiede in der Prävalenz von Mangel zwischen verschiedenen Lebensstilfaktoren wie Fettleibigkeit und Rauchen - beides sind veränderbare Risikofaktoren", erklärt Dr. Laird.
Auswirkungen auf Politik und Praxis
Als es darum ging, den Vitamin B-12- und Folatspiegel mit Nahrungsergänzungsmitteln zu steigern, stellten die Forscher fest, dass die meisten reifen Erwachsenen keine einnahmen. Frauen nahmen häufiger Nahrungsergänzungsmittel in ihre Ernährung auf, aber insgesamt nahmen weniger als 4 Prozent der Teilnehmer entweder B-12- oder Folsäure-Dosen ein.
Die Forscher befürchten, dass diese Situation langfristig zu schlechten gesundheitlichen Ergebnissen für die reife Bevölkerung führen könnte. Aus diesem Grund glauben sie, dass die Anreicherung einiger Lebensmittel mit diesen beiden Nährstoffen obligatorisch werden sollte.
In Zukunft hoffen die Ermittler, dass ihre jüngsten Erkenntnisse von offiziellen Organisationen als Beweismittel für die Verbesserung der Politik im Bereich der öffentlichen Gesundheit verwendet werden können.
"Die hohen B-Vitamin-Mangelraten bei älteren Erwachsenen sind besorgniserregend. Da dies leicht mit einer Anreicherung behandelt werden kann, hat dies erhebliche politische und praktische Auswirkungen auf die Regierung und das Gesundheitswesen."
Prof. Rose Anne Kenny, leitende TILDA-Ermittlerin
