COPD: Tai Chi ist eine „praktikable Alternative“ zur Standardbehandlung
Eine neue Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Truhe hat gezeigt, dass die alte Kampfkunst genauso wirksam ist wie die Lungenrehabilitation zur Behandlung chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen.
Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist ein Sammelbegriff, der eine Reihe von Atemwegserkrankungen beschreibt - einschließlich Emphysem, chronischer Bronchitis und einigen Formen von Asthma.
Weltweit sind schätzungsweise 251 Millionen Menschen von COPD betroffen, wobei 3,17 Millionen Todesfälle pro Jahr durch die Krankheit verursacht werden.
In den Vereinigten Staaten wurde bei ungefähr 15,7 Millionen Menschen die Krankheit diagnostiziert, aber die tatsächliche Anzahl der Menschen, die mit dieser Krankheit leben, kann erheblich höher sein.
Es gibt noch keine Heilung für COPD, aber die Behandlung kann die Symptome lindern und die Wahrscheinlichkeit verringern, an der Krankheit zu sterben.
Die am häufigsten verschriebene Behandlung für COPD ist die Lungenrehabilitation, ein Programm, das verschiedene Interventionen umfasst, wie Atemtechniken, Ernährungsberatung und Bewegungstraining.
Kann Tai Chi die Lungenrehabilitation ersetzen?
Um von der Lungenrehabilitation zu profitieren, benötigen COPD-Patienten jedoch geschultes Fachpersonal und spezielle Einrichtungen, was die Behandlung häufig kostspielig und schwer zugänglich macht.
Es hat sich gezeigt, dass die alte Kampfkunstpraxis von Tai Chi zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat. Die Praxis verbessert nicht nur das Gleichgewicht und die Flexibilität bei Senioren, sondern Studien haben auch gezeigt, dass die Praxis dazu beitragen kann, den Blutdruck zu senken und die Herzgesundheit zu verbessern.
Angesichts dieser nachgewiesenen Vorteile stellten Forscher unter der Leitung von Prof. Yuan-Ming Luo vom staatlichen Schlüssellabor für Atemwegserkrankungen in Guangzhou, China, die Hypothese auf, dass die Praxis auch zur Verbesserung der Gesundheit der Atemwege beitragen würde.
„Die potenziellen Vorteile von Tai Chi kennen“, erklärt der neue Co-Autor der Studie, Dr.Nan-Shan Zhong: „Wir stellten die Hypothese auf, dass Patienten, die zur Behandlung ihrer COPD-Symptome mit Medikamenten behandelt werden, die Lebensqualität im Vergleich zu einem klassischen westlichen Stil [Lungenrehabilitation] verbessern könnten.“
Wie die Wirkungen von Tai Chi getestet wurden
Um ihre Hypothese zu testen, untersuchten Prof. Luo und seine Kollegen die Auswirkungen von Tai Chi auf 120 chinesische Teilnehmer, die mit COPD lebten, aber noch nie einen Bronchodilatator verwendet hatten.
Nachdem die Teilnehmer mit der Einnahme von Indacaterol begonnen hatten - einem Medikament, das üblicherweise zur Behandlung von COPD und anderen Atemwegserkrankungen verschrieben wird - wurden sie nach dem Zufallsprinzip in Gruppen eingeteilt, die entweder eine traditionelle Lungenrehabilitation oder ein Tai Chi-Training erhielten.
Den Teilnehmern der Tai Chi-Gruppe wurde der sogenannte 24-Form-Yang-Stil beigebracht, den sie 12 Wochen lang jede Woche 5 Stunden lang praktizierten.
Nach diesen 12 Wochen wurden die Teilnehmer eingeladen, die Praxis für weitere 12 Wochen fortzusetzen, wenn sie dies wünschten, und eine endgültige Analyse wurde 12 Wochen nach Ende der formellen Ausbildungszeit durchgeführt.
Die Forscher bewerteten die Ergebnisse der beiden Interventionen anhand des Saint George's Respiratory Questionnaire (SGRQ), einem Standardinstrument zur Messung der Gesundheitsergebnisse bei Menschen mit Atemwegserkrankungen.
Eine „praktikable Alternative“ zur Standardbehandlung
Prof. Luo fasst diese Ergebnisse zusammen und erklärt: „Tai Chi ist ein geeigneter Ersatz für [Lungenrehabilitation].“
„Während sich keiner der Trainingsansätze“, erklärt er weiter, „vom anderen durch mehr als den minimalen klinisch wichtigen Unterschied von vier SGRQ-Punkten am Ende dieser 12-wöchigen Studie [nach] weiteren 12 Wochen nach Absetzen von unterschied Beim formellen Training wurden Verbesserungen zugunsten von Tai Chi im SGRQ-Score erzielt. “
"Wir schließen daraus, dass Tai Chi gleichbedeutend mit [Lungenrehabilitation] ist und einen nachhaltigeren Nutzen bringen kann."
Prof. Yuan-Ming Luo
Der Erstautor Michael I. Polkey, ein Forscher für Atemwegserkrankungen am Nationalen Institut für Gesundheitsforschung in Leicester, Großbritannien, kommentiert die Ergebnisse ebenfalls.
"Diese Studie", sagt er, "zeigt, dass eine kostengünstige körperliche Betätigung einer formalen Lungenrehabilitation gleichkommt und dies möglicherweise die Behandlung einer größeren Anzahl von Patienten ermöglicht."
"Körperliche Aktivität ist der Schlüssel zur Verringerung der Symptome bei COPD", fährt Polkey fort. "Wir empfehlen [Lungenrehabilitation], aber unsere Studie zeigt, dass Tai Chi eine praktikable Alternative ist, wenn es keinen lokalen [Lungenrehabilitations-] Dienst gibt."
"Wir ermutigen", schließt er, "Anbieter von Lungenrehabilitation, Tai Chi als alternative Therapie anzubieten, die Patienten dann unbeaufsichtigt in ihrem eigenen Zuhause fortsetzen können."
