Ayurveda-Behandlung bei rheumatoider Arthritis: Was Sie wissen sollten
Ayurveda ist eine traditionelle indische Praxis, die einen natürlichen, ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Krankheiten beinhaltet.
Einige Ayurveda-Ärzte verwenden Ayurveda zur Behandlung von rheumatoider Arthritis (RA), die sie "Amavata" nennen. Die ayurvedische Behandlung kann Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsumstellungen und Bewegung umfassen.
In diesem Artikel wird die ayurvedische Behandlung von RA untersucht, einschließlich der Grundprinzipien und der Frage, ob die Forschung ihre Anwendung unterstützt.
Allgemeine Grundsätze
Der Begriff „Ayurveda“ ist eine Kombination aus zwei Sanskrit-Begriffen „Ayu“ (Leben) und „Veda“ (Wissen). Die Praktizierenden arbeiten daran, die drei Energiekräfte oder „Doshas“ des Lebens auszugleichen: „Vata“, „Pitta“ und „Kapha“.
Ayurvedische Behandlungen für RA hängen davon ab, welche diagnostischen Richtlinien der Arzt verwendet.
Zum Beispiel glauben diejenigen, die nach den Richtlinien „Madhava Nidana“ praktizieren, dass Ungleichgewichte im Darm und entzündliche Verbindungen RA verursachen.
Auf der anderen Seite glauben Praktizierende der Denkschule „Ashtanga Hridaya“, dass RA das Ergebnis schlechter Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ist, die Entzündungen im Körper verursachen.
Beide Ansätze verwenden Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsumstellungen und Bewegung, um die RA-Symptome zu lindern.
Kräuter und Ergänzungen
In der ayurvedischen Praxis werden häufig Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung verwendet.
Einige der Kräuter, die Ayurveda-Praktiker häufig zur Behandlung von RA verwenden, sind:
- Boswellia serrata (Indischer Weihrauch)
- Knoblauch
- Ingwer
- ricinus communis (Rizinusöl)
- Ashwagandha
Einige ayurvedische Medizinformulierungen enthalten auch „Bhasma“, speziell hergestellte Formen von Metallen wie Silber, Kupfer und Eisen.
Ein Ayurveda-Arzt kann auch spezielle Öle zubereiten, die Kräuter enthalten. Menschen können diese Öle in Bereiche einmassieren, in denen Symptome auftreten.
Die Food and Drug Administration (FDA) reguliert ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel nicht wie verschreibungspflichtige Medikamente.
Infolgedessen sind weniger Informationen darüber verfügbar, wie Nahrungsergänzungsmittel wirken, wie sie mit anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren können und ob sie sicher sind.
Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Menschen Ayurveda-Präparate nur von einem seriösen Arzt kaufen und ihren Arzt informieren, wenn sie Ayurveda-Behandlungen anwenden.
Sie sollten ihren Ayurveda-Arzt auch genau fragen, was in jedem Präparat enthalten ist, um sicherzustellen, dass es keine Verbindungen enthält, gegen die eine Person allergisch ist oder die mit anderen medizinischen Behandlungen interagieren können.
Diät
Ayurveda-Ärzte glauben, dass die folgenden Ernährungsgewohnheiten die Symptome der RA verursachen oder verschlimmern können:
- Alkohol trinken
- scharfes Essen essen
- überschüssiges Salz aufnehmen
- zu viele saure, süße oder zuckerhaltige Lebensmittel konsumieren
- ungekochte Lebensmittel essen
- Essen von Lebensmitteln, die sauren Reflux verursachen
Infolgedessen wird ein Ayurveda-Arzt empfehlen, diese Lebensmittel zu meiden.
Einige Ayurveda-Praktiker empfehlen auch Suppen, die Gerste und Reis enthalten, da diese dem Körper ein Gefühl von Leichtigkeit verleihen sollen.
Manchmal kann ein Praktiker schnell ein Rizinusöl empfehlen. Dies ist der Fall, wenn eine Person Rizinusöl, ein natürliches Abführmittel, konsumiert, um die Darmreinigung zu fördern.
Über mehrere Tage wird eine Person Lebensmittel wieder einführen und schließlich zu einer gesunden Routine-Diät übergehen.
Bewegung und Lebensstil
Ayurveda-Ärzte glauben, dass positive Lebensgewohnheiten die RA-Behandlung unterstützen können.
Sie glauben, dass ein sitzender Lebensstil zur Bildung von „Ama“ führt, die Entzündungen und Krankheiten verursacht.
Das Üben von Yoga, ein wesentlicher Bestandteil der ayurvedischen Medizin, kann einer Person mit RA helfen, aktiver zu sein und auch Steifheit und Schmerzen zu reduzieren.
Ayurveda-Ärzte können Menschen mit RA die folgenden Tipps empfehlen:
- Verwenden Sie heißes Wasser, nicht kalt, um darin zu baden und zu trinken
- Vermeiden Sie kalte Brisen
- Vermeiden Sie Nickerchen am späten Abend oder am späten Nachmittag
- Yoga praktizieren, um mentalen Stress abzubauen
- Massagetherapie mit Kräuterölen zur Linderung von Schmerzen und Steifheit
Während Ayurveda-Praktiker glauben, dass körperliche Aktivität helfen kann, einige Zustände zu lindern, empfehlen sie Menschen mit RA, übermäßiges Gehen zu vermeiden.
Was sagt die Forschung?
Es gibt wenig umfangreiche und moderne Forschung zu ayurvedischen Behandlungen speziell für RA.
Forscher berichten von Schwierigkeiten bei der Gestaltung klinischer Studien zum Testen ayurvedischer Interventionen im Vergleich zu moderner Medizin oder Placebos. Viele Studien sind klein, was es für Forscher schwierig macht zu wissen, ob die Ergebnisse für größere Populationen gelten würden.
Zum Beispiel eine 2011 veröffentlichte Studie in der Internationale Zeitschrift für Ayurveda-Forschung studierte über 7 Jahre ayurvedische Behandlungen bei 290 Menschen mit RA.
Am Ende der Studie stellte der Autor fest, dass selbst Teilnehmer mit schwerer RA Verbesserungen berichteten, einschließlich einer Verringerung von Schwellungen und Schmerzen. In der Studie wurde jedoch keine Kontrollgruppe verwendet, sodass die Schlussfolgerungen schwer zu bestätigen sind.
Andere, kleinere Fallstudien unterstützen die Verwendung von Ayurveda bei der Behandlung von Personen mit RA.
Ein Fallbericht aus dem Jahr 2015 über die ayurvedische Behandlung bei einer 45-jährigen Frau unterstützte die Verwendung von Ayurveda zur Verringerung der RA-Symptome. Die Behandlung umfasste Massagen, Nahrungsergänzungsmittel, ein schnelles Rizinusöl, das Vermeiden von scharfen Speisen und das Essen von „leichten“ Nahrungsmitteln.
Einige Aspekte der ayurvedischen Behandlung finden in der zeitgenössischen Forschung mehr Unterstützung. Zum Beispiel empfehlen viele Ayurveda-Praktiker Yoga, um RA-Symptome zu lindern.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 an 75 Erwachsenen mit RA ergab, dass Yoga die Fitness, Flexibilität, Stimmung und die allgemeine gesundheitsbezogene Lebensqualität verbessert.
Zusammenfassung
Leider gibt es wenig qualitativ hochwertige Forschung, um die Verwendung von ayurvedischen Behandlungen für RA zu unterstützen.
Unter ärztlicher Aufsicht können jedoch viele der Änderungen in Bezug auf Ernährung und Bewegung von Vorteil sein. Auch eine Verringerung der Entzündung ist wahrscheinlich vorteilhaft. Da RA ohne wirksame Behandlung Gelenke schädigen kann, ist es wichtig, mit einem Rheumatologen und einem Ayurveda-Arzt zusammenzuarbeiten.
Derzeit gibt es in den USA weder ein Lizenzprogramm für Ayurveda-Ärzte noch ein offizielles Schulungs- oder Zertifizierungsverfahren. Dies unterscheidet sich von der ayurvedischen Ausbildung in Indien, die viele Vorschriften enthält.
Jeder, der eine ayurvedische Behandlung in Betracht zieht, sollte mit seinem regulären Arzt sprechen und sich nach den Schulungs- und Sicherheitspraktiken eines Ayurveda-Arztes erkundigen.
