Ist Aloe Vera Saft gut für IBS?
Aloe Vera ist eine häufige Zutat in Seifen und Feuchtigkeitscremes, kann aber auch Vorteile bei Verdauungsproblemen haben.
Einige Leute haben kürzlich vorgeschlagen, dass der Konsum von Aloe-Vera-Saft bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS) helfen könnte. In diesem Artikel wird erläutert, ob Aloe-Vera-Saft verwendet werden kann, um die Symptome von IBS sowie mögliche Nebenwirkungen zu lindern.
Was ist Aloe Vera Saft?
Extrakte aus Aloe-Vera-Pflanzen werden in der Alternativmedizin häufig verwendet und haben vermutlich eine Reihe von kosmetischen und gesundheitlichen Vorteilen.
Es wird angenommen, dass Aloe Vera viele Vorteile für die Gesundheit der Haut hat. Traditionell wurden Aloe-Vera-Blätter zur Behandlung von Wunden oder Verbrennungen verwendet.
Es ist heutzutage üblich, dass Menschen das Gel aus den Blättern extrahieren und es zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Dermatitis oder in Feuchtigkeitscremes und Seifen verwenden.
Aloe Vera Gel ist aufgrund seiner entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften auch Bestandteil von Zahnpasta.
Aloe Vera kann mit dem grünen Teil des Blattes zu einem Saft verarbeitet werden. Dieser Saft kann als Abführmittel wirken und zur Behandlung von Verstopfung oder Durchfall verwendet werden.
Aloe Vera Saft und IBS
Es wird angenommen, dass Aloe Vera nützlich ist, um einige der mit IBS verbundenen Symptome wie Verstopfung und Durchfall zu behandeln.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Aloe Vera können dazu beitragen, Magen-Darm-Entzündungen zu reduzieren, die zu IBS-Symptomen beitragen können.
Menschen mit IBS behandeln ihre Symptome in der Regel eher durch Änderungen des Lebensstils als durch Medikamente. Diese Änderungen können die Annahme einer Diät mit hohem Ballaststoffgehalt oder den Ausschluss von Lebensmitteln umfassen, die Symptome auslösen, am häufigsten durch eine Diät mit niedrigem FODMAP-Gehalt. FODMAPs sind eine Art von Kohlenhydraten, die für den Körper schwer verdaulich sind
Es ist jedoch unklar, ob eine offizielle Low-FODMAP-Diät zu diesem Zeitpunkt Aloe Vera enthalten würde, und ihre Verwendung ist aus mehreren Gründen umstritten.
Es wurden nur sehr wenige Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit von Aloe Vera bei der Behandlung von IBS-Symptomen zu bestimmen.
Die erste randomisierte kontrollierte Studie mit Aloe Vera zur Behandlung von IBS fand 2006 statt. Menschen mit IBS erhielten entweder 3 Monate lang Aloe Vera-Präparate oder ein Placebo. Die Forscher fanden keinen Nutzen einer Aloe-Vera-Supplementierung bei der Behandlung von IBS-Symptomen.
Eine neuere Studie mit 110 Teilnehmern an IBS konzentrierte sich auf die Lebensqualität. Die Forscher konnten erneut keinen signifikanten Unterschied zwischen Aloe Vera und einer Placebo-Substanz zur Verringerung der IBS-Symptome feststellen.
Eine 2013 durchgeführte Studie ergab, dass Aloe Vera einen positiven Einfluss auf die Verringerung von Bauchschmerzen und Blähungen bei Menschen mit IBS hatte. In dieser Studie fehlte jedoch eine Kontrollgruppe, so dass nicht festgestellt werden konnte, ob sich die Symptome als direkte Folge der Aloe Vera gebessert hatten. Die Symptome können sich im Laufe der Zeit oder als Teil eines Placebo-Effekts auf natürliche Weise gebessert haben.
Derzeit fehlen Belege für die Anwendung von Aloe Vera zur Behandlung von IBS-Symptomen. Weitere qualitativ hochwertige randomisierte kontrollierte Studien wären erforderlich, um festzustellen, welche Vorteile Aloe Vera für Menschen mit IBS haben könnte.
Nebenwirkungen
Aloe Vera Saft kann entweder gereinigt (entfärbt) oder ungereinigt (nicht entfärbt) sein. Der ungereinigte Saft kann nachteilige Nebenwirkungen verursachen, einschließlich:
- Bauchschmerzen
- Durchfall
- Dehydration oder Elektrolytstörungen
- niedriger Blutzuckerspiegel
- allergische Reaktionen
- Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Einige Forschungen haben ungereinigten Saft nach längerer Anwendung im Tierversuch mit Krebs in Verbindung gebracht, aber es ist nicht klar, ob dies auch beim Menschen der Fall ist.
Säfte, die mit dem gesamten Blatt der Pflanze hergestellt werden, können Latex enthalten und verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit nachteilige Nebenwirkungen. Menschen sollten diese Art von Saft nur in kleinen Mengen trinken.
Die US-amerikanische Food and Drugs Administration (FDA) regelt Aloe-Vera-Saft nicht, daher sollte eine Person ihn nur von einer seriösen Quelle kaufen. Wer nach dem Trinken von Aloe Vera Saft Nebenwirkungen hat, sollte mit einem Arzt sprechen.
Was ist IBS?
IBS ist eine chronische Erkrankung, die das Verdauungssystem beeinträchtigt. Es kann zu Bauchschmerzen und Blähungen, übermäßiger Blähung, Durchfall und Verstopfung führen.
Die aufgetretenen Symptome und ihre Schwere können von Person zu Person erheblich variieren. Es ist unklar, was IBS verursacht, und die Krankheit ist derzeit nicht heilbar.
Wegbringen
Aloe-Vera-Saft kann helfen, die Symptome von IBS zu lindern, aber es sind weitere empirische Untersuchungen erforderlich, um diese Behauptungen zu stützen. Derzeit gibt es nicht genügend Anhaltspunkte dafür, dass Menschen mit IBS Aloe Vera-Saft trinken sollten, um das Risiko unerwünschter Nebenwirkungen zu rechtfertigen.
Personen, die Aloe-Vera-Saft gegen IBS-Symptome probieren möchten, sollten sicherstellen, dass er gereinigt ist, und vor dem Verzehr einen Arzt konsultieren.
