Frühes Sättigungsgefühl: Warum fühle ich mich so schnell satt?

Wenn eine Person isst, spüren Nervenrezeptoren im Magen, wenn der Magen voll ist. Diese Rezeptoren senden dann Signale an das Gehirn, die das Gehirn als Völlegefühl interpretiert. Dieser Prozess hilft, übermäßiges Essen zu vermeiden.

Einige Menschen fühlen sich jedoch möglicherweise satt, nachdem sie eine sehr kleine Menge an Essen konsumiert haben. Dies ist als frühes Sättigungsgefühl bekannt.

Im Laufe der Zeit kann frühes Sättigungsgefühl zu Ernährungsdefiziten und damit verbundenen gesundheitlichen Komplikationen führen.

Lesen Sie weiter, um weitere Informationen über das frühe Sättigungsgefühl zu erhalten, einschließlich seiner Symptome, Ursachen und möglichen Behandlungsoptionen.

Was ist frühes Sättigungsgefühl?

Frühes Sättigungsgefühl führt dazu, dass sich eine Person nach dem Verzehr einer kleinen Menge Essen satt fühlt.

Um einen angemessenen Nährstoffgehalt aufrechtzuerhalten, muss eine Person eine angemessene Menge an Kalorien pro Tag zu sich nehmen. Dieser Betrag variiert je nach:

• Alter
• Sex
• Größe und Gewicht
• Aktivitätslevel
• Gene

Frühes Sättigungsgefühl tritt auf, wenn eine Person keine ausreichend große Mahlzeit zu sich nehmen kann oder sich nach nur wenigen Bissen satt fühlt. Kurzfristig kann dies zu Übelkeit und Erbrechen führen. Langfristig kann es bei einer Person zu Nährstoffmängeln und damit verbundenen gesundheitlichen Komplikationen kommen.

Symptome

Die häufigsten Symptome einer frühen Sättigung sind:

• die Unfähigkeit, eine vollständige, ausreichend große Mahlzeit zu sich zu nehmen
• sich satt fühlen, nachdem man eine sehr kleine Menge gegessen hat
• Übelkeit oder Erbrechen beim Essen

Wenn das frühe Sättigungsgefühl auf eine Grunderkrankung zurückzuführen ist, können bei einer Person zusätzliche Symptome auftreten. Diese Symptome variieren je nach Zustand.

Im Allgemeinen sollte eine Person mit einem Arzt sprechen, wenn das frühe Sättigungsgefühl mit einem der folgenden Symptome einhergeht:

• Schluckbeschwerden
• trockener Husten
• Halsschmerzen
• Gas
• Aufblähen
• Aufstoßen
• Verdauungsstörungen
• Brustschmerz
• Atembeschwerden
• Übelkeit
• Erbrechen
• Magenschmerzen
• Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust
• schwarzer, teeriger Hocker
• geschwollene Knöchel
• schlechte Wundheilung

Ursachen

Es gibt viele mögliche Ursachen für frühes Sättigungsgefühl. Einige sind relativ harmlos, während andere viel ernster sind.

Laut der Medizinischen Universität von South Carolina in Charleston ist die Gastroparese eine der häufigsten Ursachen für frühes Sättigungsgefühl. Dieser Zustand führt dazu, dass sich der Mageninhalt langsam in den Dünndarm entleert.

Bei Menschen mit Gastroparese können zusätzlich zum frühen Sättigungsgefühl die folgenden Symptome auftreten:

• Aufblähen
• Übelkeit
• Sodbrennen
• Schmerzen im Magen oder Bauch
• Appetitverlust

Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) ist Diabetes eine der Hauptursachen für Gastroparese. Dies liegt daran, dass Diabetes die Nerven schädigen kann, die den Magen und seine Funktionsweise beeinträchtigen.

Einige andere mögliche Ursachen für frühes Sättigungsgefühl sind:

• Magengeschwüre
• gastroösophageale Refluxkrankheit, bei der Magensäure in die Speiseröhre oder Speiseröhre aufsteigt
• Magenauslassobstruktion, bei der Nahrung nicht leicht in den Dünndarm gelangen kann
• Reizdarmsyndrom
• Verstopfung
• vergrößerte Leber
• Flüssigkeit im Bauch oder Aszites
• Krebs

Diagnose

Bei der Diagnose eines frühen Sättigungsgefühls müssen die Gesundheitsdienstleister sicherstellen, dass die Symptome nicht auf ein anderes Magen-Darm-Problem zurückzuführen sind.

Um eine genaue Diagnose zu stellen, nimmt ein Arzt die Krankengeschichte der Person und führt eine körperliche Untersuchung durch. Sie können auch die folgenden Diagnosetests anordnen, um die Diagnose zu bestätigen oder andere Ursachen auszuschließen:

• Vollständiges Blutbild: Dies ist eine Blutuntersuchung, mit deren Hilfe innere Blutungen identifiziert werden können.
• Stuhltest: Dies ist eine Stuhlanalyse, mit deren Hilfe Darmblutungen identifiziert werden können.
• Bauchultraschall: Dies ist eine Bildgebungstechnik, bei der mithilfe von Schallwellen nach Anomalien im Magen gesucht wird. - Obere Magen-Darm-Serie: Dies ist eine Bildgebungstechnik, bei der Röntgenstrahlen zur Untersuchung des Magen-Darm-Trakts verwendet werden.
• Obere Endoskopie: Dies ist eine Bildgebungstechnik, bei der mit einer kleinen Kamera in den oberen Verdauungstrakt geschaut wird.
• Atemtest zur Magenentleerung: Hierbei handelt es sich um ein Verfahren, bei dem anhand des Kohlendioxidspiegels im Atem beurteilt wird, wie schnell der Magen Lebensmittel entleert.
• Szintigraphie zur Magenentleerung: Bei diesem Verfahren wird eine Mahlzeit zu sich genommen, die eine geringe Menge einer radioaktiven Substanz enthält. Ein Scan zeigt dann, wie schnell sich das Essen aus dem Darm entleert.
• SmartPill: Dies ist eine einnehmbare Kapsel, die den pH-Wert, den Druck und die Temperatur im gesamten Magen-Darm-System misst.

Behandlungen

Die Behandlungsmöglichkeiten für frühes Sättigungsgefühl hängen von der zugrunde liegenden Ursache ab.

Einige allgemeine Behandlungen, die ein Arzt empfehlen kann, umfassen jedoch:

• den ganzen Tag über mehrere kleine Mahlzeiten zu sich nehmen
• Verzehr von pürierten oder flüssigen Lebensmitteln
• weniger Ballaststoffe und Fett verbrauchen
• Einnahme von Medikamenten zur Linderung von Magenbeschwerden
• mit Appetitanreger

Einige Ursachen für frühes Sättigungsgefühl können eine Operation erfordern. Abhängig von der Art und dem Schweregrad der Grunderkrankung kann ein Arzt eines der folgenden Verfahren empfehlen:

• Elektrische Stimulation des Magens: Dies ist ein Verfahren, bei dem kleine Elektrizitätsimpulse an den Magen gesendet werden, um Übelkeit oder Erbrechen vorzubeugen.
• Ernährungssonden: Dies sind Sonden, die durch die Nase einer Person in den Magen gelangen. Sie ermöglichen es flüssiger Ernährung, die Speiseröhre zu umgehen.
• Totale parenterale Ernährung: Dies ist eine Fütterungsmethode, bei der ein Katheter verwendet wird, um eine Vene in der Brust direkt mit flüssiger Nahrung zu versorgen.
• Jejunostomie: Dies ist eine Fütterungsmethode, bei der mithilfe einer Ernährungssonde Nährstoffe direkt in einen kleinen Teil des Darms abgegeben werden.

Zusammenfassung

Frühes Sättigungsgefühl kann das Ergebnis einer gutartigen oder schwerwiegenden Erkrankung sein. Eine Person sollte ihren Arzt aufsuchen, wenn sie häufig nicht in der Lage ist, eine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen, oder wenn sie sich nach nur wenigen Bissen satt fühlt.

Länger andauernde Fälle von frühem Sättigungsgefühl können Probleme wie Unterernährung und Hunger verursachen. Sie können auch zu anderen gesundheitlichen Komplikationen führen, die mit einer schlechten Ernährung verbunden sind.

Ein Gesundheitsdienstleister wird daran arbeiten, die Ursache für frühes Sättigungsgefühl zu diagnostizieren. Die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache kann dazu beitragen, das frühe Sättigungsgefühl zu lindern und zukünftige Episoden zu verhindern.