Sind zufällige Erektionen normal?
Männer erleben oft Erektionen, manchmal auch Boner genannt, ohne physische oder psychische Stimulation. Während es normalerweise kein Grund zur Sorge ist, kann es sich peinlich anfühlen.
Zufällige Erektionen sind bei Jugendlichen und Erwachsenen normal, insbesondere beim Aufwachen. Schwankungen des Testosterons können dafür verantwortlich sein.
In diesem Artikel untersuchen wir die Ursachen und das Management von zufälligen Erektionen sowie den Zusammenhang mit erektiler Dysfunktion (ED).
Was ist normal
Eine Erektion tritt normalerweise auf, wenn eine Person sexuell erregt wird. Eine zufällige Erektion bezieht sich auf eine Erektion, die „aus dem Nichts“ ohne sexuelle Stimulation auftritt.
Sie treten am häufigsten bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen auf, bei Männern jeden Alters können jedoch zufällige Erektionen auftreten. Dies ist völlig normal und kann auf eine gesunde sexuelle Funktion hinweisen.
Das Aufwachen zu einer zufälligen Erektion ist besonders häufig. Dies ist als nächtliche Penistumeszenz bekannt.
Wenn eine Person jedoch zufällige Erektionen hat, aber häufig nicht in der Lage ist, eine Erektion zu erzeugen oder aufrechtzuerhalten, wenn sie sexuell erregt ist, kann dies ein Zeichen für ED sein.
Ursachen
Eine Erektion wird oft ausgelöst, wenn eine Person durch Nachdenken, Sehen oder Fühlen von etwas oder jemandem erregt wird, der sexuell aufregend ist.
Das Gehirn sendet Signale, die die mit dem Penis verbundenen Arterien erweitern und mehr Blut eindringen lassen. Die Venen, die dieses Blut normalerweise zum Rest des Körpers zurückführen, schrumpfen. Dies führt dazu, dass der Penis anschwillt und sich versteift und eine Erektion bildet.
Erektionen, die ohne sexuelle Stimulation auftreten, können mehrere Ursachen haben.
Nächtliche Penistumeszenz, die manchmal als Morgenholz bezeichnet wird, kann durch hormonelle Veränderungen während der Nacht oder durch körperliche Stimulation durch Kontakt mit der Bettdecke verursacht werden.
Ein gesunder Mann hat normalerweise 3 bis 5 Erektionen im Schlaf, die jeweils 25 bis 35 Minuten dauern.
Der Hormonspiegel schwankt auch im Laufe des Tages, insbesondere der Testosteronspiegel, und dies kann zu zufälligen Erektionen führen.
Im Jahr 2006 kam eine Überprüfung der Studien zu dem Schluss, dass Testosteron für die Bildung einer Erektion wesentlich ist. Zehn Jahre später deutete eine separate Überprüfung auch darauf hin, dass dieses Hormon eine bedeutende Rolle bei der sexuellen Funktion spielt.
Die Beteiligung von Testosteron an zufälligen Erektionen bleibt jedoch unklar.
Zufällige Erektionen und erektile Dysfunktion
Es ist normal, dass eine Person gelegentlich nicht in der Lage ist, eine Erektion zu erzeugen oder aufrechtzuerhalten, wenn sie sexuell stimuliert wird. Dies kann durch Müdigkeit oder Alkoholkonsum verursacht werden. Oder es gibt keinen klaren Grund.
Wenn dies jedoch häufig vorkommt, kann dies auf ED hinweisen.
Physische und psychische Faktoren verursachen ED, und das Erkennen der Verantwortlichen kann helfen, die beste Behandlung zu bestimmen.
Wenn jemand zufällige Erektionen hat und häufig nicht in der Lage ist, bei Stimulation eine Erektion zu erzeugen und aufrechtzuerhalten, wird der Zustand wahrscheinlich durch psychologische Faktoren verursacht.
Physikalische Ursachen können Probleme mit den Nerven oder der Durchblutung sein, und Medikamente wie Sildenafil (Viagra) können dazu beitragen, die Durchblutung des Penis zu erhöhen. Zufällige Erektionen sind jedoch eine mögliche Nebenwirkung dieser Medikamente.
Management
Zufällige Erektionen können schwer zu vermeiden sein, da sie unerwartet auftreten. Dies kann zu Verlegenheit führen.
Tipps zum Umgang mit zufälligen Erektionen sind:
- Die Erektion verstecken. Wenn Sie hinter einem Schreibtisch sitzen, eine Tasche oder einen anderen Gegenstand als Schutzschild verwenden oder den Stoff der Hose neu ordnen, kann dies dazu beitragen, eine Erektion zu verschleiern.
- Fokussieren. Es kann möglich sein, eine Erektion zu reduzieren, indem die Aufmerksamkeit umgeleitet wird. Einige mögen es hilfreich finden, eine mentale Aufgabe auszuführen, beispielsweise einfache mathematische Probleme zu lösen.
- Vermeiden Sie es, die Erektion weiter zu stimulieren. Wenn eine Erektion durch Bewegung oder Kleidung weiter stimuliert wird, kann es länger dauern, bis sie verschwindet.
- Es wird kalt. Wenn möglich, kann es hilfreich sein, bei kaltem Wetter nach draußen zu gehen oder eine kalte Dusche zu nehmen.
Ausblick
Zufällige Erektionen sind eine häufige Erfahrung für Männer jeden Alters. Sie sind nicht schädlich und weisen normalerweise nicht auf einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand hin.
Wenn jedoch zufällige Erektionen störend werden oder andere Symptome auftreten, suchen Sie einen Arzt auf. Eine Person, die ED vermutet, sollte auch mit einem Arzt sprechen.
