Was ist das Valsalva-Manöver?
Das Valsalva-Manöver ist eine besondere Art des Atmens, die den Druck in der Brust erhöht. Es verursacht verschiedene Effekte im Körper, einschließlich Änderungen der Herzfrequenz und des Blutdrucks.
Menschen können das Manöver regelmäßig durchführen, ohne es zu wissen. Zum Beispiel können sie es verwenden, wenn sie drücken, um einen Stuhlgang einzuleiten.
Diese Technik kann jedoch auch nützlich sein, wenn Menschen sie absichtlich anwenden, da sie den Herzrhythmus regulieren und das Platzen der Ohren unterstützen kann.
Der Arzt Antonio Maria Valsalva beschrieb die Technik erstmals im 18. Jahrhundert als einen Weg, um Eiter aus den Ohren zu entfernen.
Wie man das Valsalva-Manöver macht
Gehen Sie folgendermaßen vor, um das Valsalva-Manöver durchzuführen:
- Atme tief ein und halte dann den Atem an.
- Stellen Sie sich vor, die Brust- und Bauchmuskeln sind sehr angespannt und belasten sich, als würden sie sich anstrengen, um einen Stuhlgang einzuleiten.
- Halten Sie diese Position für kurze Zeit, normalerweise etwa 10 Sekunden.
- Atme gewaltsam aus, um den Atem schnell freizugeben.
- Nehmen Sie die normale Atmung wieder auf.
Eine alternative Methode besteht darin, sich hinzulegen und 15 Sekunden lang in eine leere Spritze zu blasen.
Das Valsalva-Manöver erzeugt zahlreiche Effekte im Körper, da es den Druck in der Pleurahöhle aufbaut, der als intrapleuraler Druck bekannt ist.
Dieser erhöhte Druck kann zur Kompression der Herzkammern und der wichtigsten Blutgefäße im Körper führen, einschließlich:
- die Aorta, die Hauptarterie, die sauerstoffreiches Blut durch den Körper pumpt
- die Hohlvene, die Hauptvene, die das Herz mit Blut versorgt
Durch die Kompression der Aorta steigt zunächst der Blutdruck an. Ein Sensor in der Halsschlagader, der als Barorezeptor bezeichnet wird, erfasst den erhöhten Blutdruck.
Dies aktiviert parasympathische Fasern, die die Herzfrequenz und den Blutdruck schnell senken. Ärzte bezeichnen diesen Effekt manchmal als Vagaling.
Das Valsalva-Manöver reduziert das Herzzeitvolumen, dh die Blutmenge, die das Herz bei jedem Schlag abgibt. Die Person kann sich dadurch benommen oder schwindelig fühlen.
Sobald der Barorezeptor die Abnahme der Herzfrequenz und des Blutdrucks erkennt, stimuliert er das sympathische Nervensystem. Dies kann dazu führen, dass die Herzfrequenz und der Blutdruck einer Person ansteigen und die parasympathischen Wirkungen ausgleichen.
Wenn eine Person ausatmet, löst dies jedoch die Kompression des Herzens und ermöglicht es ihm, sich wieder mit Blut zu füllen. Das Ausatmen erhöht den Druck in der Aorta, stimuliert das parasympathische Nervensystem und senkt die Herzfrequenz wieder.
Verwendet
Ärzte können das Valsalva-Manöver verwenden, um Menschen mit supraventrikulärer Tachykardie (SVT) zu behandeln.
SVT ist eine schnelle Herzfrequenz, die in Ruhe typischerweise über 100 Schläge pro Minute beträgt. Es kann Symptome wie Herzklopfen, Brustschmerzen und Atemnot verursachen.
Eine Herzfrequenz dieser Geschwindigkeit kann gefährlich sein, da das Herz nicht genug Blut pumpen kann, wenn es so schnell schlägt.
SVT erfordert häufig eine Notfallbehandlung. Sobald Rettungskräfte den Herzrhythmus einer Person identifiziert und festgestellt haben, dass ihr Blutdruck stabil ist, können sie zeigen, wie das Valsalva-Manöver durchgeführt wird.
Nach einem Bericht in der Zeitschrift des American College of CardiologyDas Valsalva-Manöver verlangsamte die Herzfrequenz wirksamer als andere ähnliche Verfahren wie die Karotissinusmassage oder das Auftragen eines eiskalten Handtuchs auf das Gesicht.
Eine Metaanalyse ergab, dass das Valsalva-Manöver die reguläre Herzfrequenz in 19,4 bis 54,3 Prozent der Fälle wiederherstellen kann.
Wenn das Valsalva-Manöver den Herzrhythmus nicht normalisiert, muss eine Person Elektroschocks, sogenannte Kardioversion, oder Medikamente erhalten.
Diese Ansätze können unangenehme Nebenwirkungen wie Brustschmerzen, Druck und Erröten verursachen.
Das Valsalva-Manöver hat auch andere Verwendungszwecke. Diese schließen ein:
- Das Reinigen der Ohren beim Tauchen oder eine Änderung der Höhe erhöht den Druck
- Erhöhen des Dickdarmdrucks, um einen Stuhlgang zu induzieren
Gewichtheber neigen auch dazu, das Valsalva-Manöver durchzuführen, wenn sie schwere Gewichte heben. Einige versuchen diese Technik möglicherweise absichtlich, während andere nicht erkennen, dass sie sie verwenden.
Es ist allgemein bekannt, dass die Verwendung des Valsalva-Manövers beim Heben schwerer Gewichte zu einer Stabilisierung des Impulses und des Rumpfes führen kann.
Risiken und Überlegungen
Die primäre Nebenwirkung des Valsalva-Manövers ist die Hypotonie, bei der es sich um einen plötzlichen, anhaltenden Blutdruckabfall handelt.
Personen, die das Manöver ausführen, fühlen sich möglicherweise auch benommen oder haben eine Synkope, was einen kurzen Bewusstseinsverlust darstellt.
Wegbringen
Das Valsalva-Manöver kann bei manchen Menschen dazu beitragen, schnelle Herzrhythmen zu reduzieren. Es kann auch Menschen helfen, ihre Ohren zu öffnen, Gewichte zu heben oder Stuhlgang zu haben.
Während das Valsalva-Manöver einige potenzielle Nebenwirkungen hat, ist es eine nicht-invasive Alternative zu anderen Behandlungen wie Medikamenten oder Elektroschocks.
