Was ist das beste Mittel gegen Sinusdrainage?

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Die Nebenhöhlen leiten immer Schleim über den Rachen und in den Magen. Einige gesundheitliche Probleme können diese Drainage auffälliger und sogar schmerzhaft oder ärgerlich machen. Es gibt viele Hausmittel, einschließlich ätherischer Öle, Dampftherapie und Nasenspülung.

Gesunde Nebenhöhlen produzieren Schleim, der Hals, Nase und Atemwege feucht hält.

Ursachen für übermäßige Nasennebenhöhlenentwässerung sind:

• Allergien
• trockene Luft
• Dehydration
• Nebenhöhleninfektion
• eine Erkältung
• die Grippe
• Wetteränderungen

Eine Person sollte versuchen:

• hydratisiert bleiben
• mit einem Luftbefeuchter
• Nachts den Kopf heben

Zu viel Drainage kann ärgerlich sein und auch ein Risikofaktor für Lungenentzündung sein.

Natürliche Heilmittel für die Nasennebenhöhlenentwässerung

Aromatherapie mit ätherischen Ölen kann helfen, Stauungen zu lindern.

Wenn die Nasennebenhöhlenentwässerung irritierend, aber nicht schwerwiegend ist, können Hausmittel normalerweise die Beschwerden lindern.

Die Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen, indem beispielsweise der Kontakt mit Allergenen beseitigt wird, kann auch die Symptome verbessern und deren Rückkehr verhindern.

Folgendes kann helfen, lästige Symptome der Nasennebenhöhlenentwässerung zu lindern:

Essentielle Öle

Aromatherapie kann vorübergehende Linderung bringen, wenn die Nasennebenhöhlenentwässerung zu Stauungen und Druck führt.

Ätherische Öle aus Pfefferminze und Eukalyptus können Erkältungsbeschwerden lindern und helfen, Husten zu unterdrücken. Versuchen Sie, sie in einer Brustmassage zu verwenden oder sie über Nacht im Schlafzimmer zu verteilen.

Ätherische Öle sind online erhältlich, einschließlich Pfefferminzöl und Eukalyptusöl.

Während einige Mundwässer ätherische Öle enthalten, können diese Inhaltsstoffe das Zahnfleisch reizen und sogar giftig sein. Sprechen Sie daher vor der Verwendung mit einem Arzt.

Dampftherapie

Verdickter Schleim führt häufig zu einer irritierenden Nasennebenhöhlenentwässerung. Dampf kann den Schleim verdünnen, so dass er leichter fließen kann, und Husten, Druck und Atembeschwerden lindern.

Einige Apotheken und Reformhäuser verkaufen kleine Dampfgarer für Gesicht und Nase.

Eine Person kann auch genug Dampf einatmen, indem sie die Badezimmertür schließt und eine heiße Dusche einschaltet.

Wasser und Verhinderung von Austrocknung

Dehydration kann zu schmerzhafter Nasennebenhöhlenentwässerung führen.

Mehr Wasser zu trinken und Koffein zu vermeiden kann helfen:

• Flüssigkeiten ersetzen
• weitere Dehydration verhindern
• Den Schleim verdünnen, damit er leichter abfließen kann

Kühle, trockene Luft kann auch die Atemwege austrocknen.

Nasenspülung

Nasenspüler sind Geräte, mit denen Nase und Nasennebenhöhlen gereinigt werden können. Durch die Bewässerung können auch die Nebenhöhlen angefeuchtet werden, wodurch den Auswirkungen trockener Luft entgegengewirkt wird.

Neti-Töpfe gehören zu den beliebtesten Arten von Bewässerungsgeräten. Die Verwendung von One kann dazu beitragen, die Genesung nach einer Sinusinfektion zu beschleunigen.

Neti-Töpfe und andere Bewässerungsgeräte können online gekauft werden. Verwenden Sie unbedingt destilliertes Wasser und kein Leitungswasser.

Kochsalzsprays können ebenfalls helfen und sind für die meisten Menschen langfristig sicher.

Luftbefeuchter

Es ist leicht für die Nebenhöhlen, bei kaltem Wetter oder trockenem Klima auszutrocknen, und dies kann zu Schmerzen und Verstopfung führen.

Luftbefeuchter halten die Luft feucht und reduzieren die Auswirkungen von kaltem Wetter und trockener Luft. Die Verwendung eines Luftbefeuchters im Schlafzimmer über Nacht kann helfen.

Es kann auch hilfreich sein, dem Wasser in einem Luftbefeuchter einige Tropfen Pfefferminz- oder Eukalyptusöl zuzusetzen.

Luftbefeuchter können online gekauft werden.

Den Kopf heben

Das Schlafen mit erhobenem Kopf kann dazu beitragen, dass der Schleim abfließt und eine Verstopfung verhindert.

Die Symptome des sauren Rückflusses können denen der Sinusdrainage ähnlich sein. Menschen mit saurem Reflux profitieren auch vom Schlafen auf zusätzlichen Kissen.

Pflanzliche Heilmittel

Einige Kräuterformeln versprechen, die Dauer der Erkältung zu verkürzen, was zu einer unangenehmen Nasennebenhöhlenentwässerung führen kann.

Die Untersuchung der Wirksamkeit dieser Produkte ist jedoch nicht schlüssig.

Pflanzliche Heilmittel sind im Allgemeinen harmlos, aber eine Person sollte wie bei jedem anderen Medikament Vorsicht walten lassen. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie es versuchen, und verwenden Sie sie nicht mehr, wenn Nebenwirkungen auftreten.

Medizinische Behandlungen für die Nasennebenhöhlenentwässerung

Ein Arzt kann abschwellende Mittel oder Antihistaminika verschreiben.

Zu den Medikamenten, die Beschwerden im Zusammenhang mit der Nasennebenhöhlenentwässerung lindern können, gehören:

• abschwellende Mittel, die helfen, den Schleim zu verdünnen, damit er leichter abfließen kann
• Antihistaminika, wenn Allergien Drainagesymptome verursachen

Nasale Entstauungsmittel können vorübergehende Linderung bringen, aber sie können süchtig machen. Konsultieren Sie daher einen Arzt, bevor Sie sie anwenden. Einige abschwellende Mittel enthalten das Medikament Pseudoephedrin.

Behandlung der zugrunde liegenden Ursache

Die richtige Behandlung der Symptome der Nasennebenhöhlenentleerung hängt von der Ursache ab, bei der es sich häufig um eine Erkältung handelt. Eine Erkältung ist eine Virusinfektion, die von selbst verschwindet, und Antibiotika helfen nicht.

Wenn die Grippe eine unangenehme Drainage verursacht, können antivirale Medikamente die Heilung beschleunigen. Diese Medikamente wirken jedoch nur, wenn eine Person sie innerhalb weniger Tage nach dem Erkennen von Symptomen einnimmt.

Antivirale Grippemedikamente sind nur auf Rezept erhältlich. Daher sollte eine Person einen Arzt aufsuchen, sobald sie Grippesymptome bemerkt.

Wenn eine bakterielle Sinusinfektion Symptome einer Sinusdrainage verursacht, können Antibiotika helfen, die Infektion zu beseitigen.

Wenn eine allergische Reaktion verantwortlich ist, sollte sich eine Person einem Allergietest unterziehen und eine Diagnose erhalten. Einige verschreibungspflichtige Medikamente können helfen.

Chronische Sinusitis kann auch zu einer unangenehmen Nasennebenhöhlenentwässerung führen. Antibiotika und Kortikosteroid-Medikamente können helfen, aber eine Person muss möglicherweise operiert werden, wenn die Sinusitis eine Blockade verursacht hat.

Ursachen und Vorbeugung der Sinusdrainage

Die Sinusdrainage ist ein natürlicher Prozess, daher kann eine Person ihn nicht verhindern. Die Nebenhöhlen fließen in den Rachen und in den Magen. Jedes Mal, wenn eine Person schluckt, schluckt sie etwas Schleim.

Symptome treten auf, wenn zu viel Schleim vorhanden ist und der Schleim ungewöhnlich dick ist.

Häufige Ursachen für übermäßige Nasennebenhöhlenentwässerung sind:

• Infektionen, einschließlich Grippe oder Erkältung
• Allergien
• trockene Luft
• Dehydration
• Medikamente, die den Schleim verdicken können

Eine Verletzung kann auch die Fähigkeit der Nebenhöhlen beeinträchtigen, richtig abzulassen oder genügend Schleim zu produzieren.

Um das Risiko einer unangenehmen Nasennebenhöhlenentwässerung zu verringern:

• Holen Sie sich jedes Jahr eine Grippeimpfung
• Waschen Sie die Hände häufig
• Trinken Sie viel Wasser, besonders bei Wetter- oder Jahreszeitenwechseln
• Versuchen Sie eine Nasensalzlösung, um die Nebenhöhlen zu reinigen und sie mit Feuchtigkeit zu versorgen
• Vermeiden Sie Allergene
• Fragen Sie einen Arzt, ob aktuelle Medikamente den Schleim verdicken können
• Lassen Sie einen Luftbefeuchter über Nacht im Schlafzimmer eingeschaltet

Es ist besonders wichtig, die Hände während der Erkältungs- und Grippesaison und nach engem Kontakt mit anderen häufig zu waschen.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Ein Arzt sollte Säuglinge mit Atembeschwerden untersuchen.

Wenn die Nasennebenhöhlenentwässerung unangenehm wird und dies länger als eine Woche dauert, kann eine Person eine Infektion oder ein anderes Problem haben, das eine medizinische Behandlung erfordert.

Außerdem sollte eine Person einen Arzt aufsuchen, wenn sie:

• ein Fieber
• intensiver Sinusschmerz und Druck
• Atembeschwerden, die auf eine Lungenentzündung hinweisen können
• bei einer Person mit einem geschwächten Immunsystem alle Symptome einer Sinusinfektion
• bei einem Säugling unter 3 Monaten Stauung oder Atembeschwerden

Geringfügige Beschwerden durch Sinusdrainage weisen normalerweise nicht auf ein ernstes medizinisches Problem hin.

Ausblick und zum Mitnehmen

Wenn eine kalte, saisonale Veränderung oder trockene Luft eine unangenehme Nasennebenhöhlenentwässerung verursacht, verschwinden die Symptome normalerweise von selbst.

Eine Sinusinfektion, Allergie oder Verletzung kann Symptome verursachen, die viel länger anhalten. Wenn die Behandlung zu Hause nicht funktioniert, suchen Sie einen Arzt auf, auch wenn die Symptome gering sind.

Eine Person kann normalerweise Symptome der Nasennebenhöhlenentwässerung zu Hause behandeln. Personen mit lang anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden bei der Nasennebenhöhlenentwässerung sollten mit einem Arzt über mögliche Ursachen sprechen. Medizinische Behandlungen können Symptome oft wirksamer lösen als Hausmittel.