Was sind die Vorteile der Süßholzwurzel?
Süßholz ist ein Kraut, das Menschen seit Tausenden von Jahren zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwenden. Obwohl Süßholz medizinische Wirkungen hat, unterstützt die wissenschaftliche Forschung nur einige seiner Verwendungen, und es ist möglicherweise nicht für jeden sicher.
Aufgrund seines süßen Geschmacks ist Süßholz auch als Süßungsmittel in Süßigkeiten beliebt, und Hersteller verwenden es manchmal, um den Geschmack von Medikamenten zu maskieren.Einige Lakritzbonbons enthalten keinen Teil der Lakritzpflanze, sondern verwenden stattdessen Anisöl als Aroma, da es ähnlich wie Lakritz schmeckt und riecht.
Süßholz ist in vielen Formen erhältlich, einschließlich Kräutertees, Süßigkeiten, Kapseln mit getrockneten Kräutern und flüssigem Extrakt.
Vorteile von Lakritz
Es gibt mehr als 300 verschiedene Verbindungen in Süßholz, von denen einige antivirale und antimikrobielle Eigenschaften haben.
Einige klinische Studien, in denen der potenzielle Nutzen von Süßholz untersucht wurde, haben vielversprechende Ergebnisse erzielt, insbesondere in den folgenden Bereichen:
Hautentzündung und Infektion
Ekzem ist der Begriff für eine Gruppe von Hauterkrankungen, von denen laut der National Eczema Association in den USA über 30 Millionen Menschen betroffen sind.
Ekzeme können Juckreiz, Rötung, Schuppenbildung und Entzündungen verursachen.
Glycyrrhiza glabra Extrakt oder Süßholzwurzelextrakt kann laut einer Studie im Iranian Journal of Pharmaceutical Research gegen Bakterien wirksam sein, die die Haut infizieren können.
Die Studie zeigte antimikrobielle Aktivität gegen Staphylococcus aureus, die Hautinfektionen wie Impetigo, Cellulitis und Follikulitis verursachen können. In dieser Studie verwendeten die Forscher Extrakte aus den Blättern und Wurzeln der Pflanze.
Magenbeschwerden und Geschwüre
Eine Doppelblindstudie ergab, dass ein Extrakt, der Glabridin und Glabrene enthält, Flavonoide, die in der Süßholzwurzel vorhanden sind, Magenbeschwerden wirksam lindert. Der Extrakt reduzierte Übelkeit, Magenschmerzen und Sodbrennen.
Infektion mit Bakterien genannt Helicobacter pylori kann bei manchen Menschen Magengeschwüre verursachen. Untersuchungen legen nahe, dass ein Lakritzextrakt beim Töten helfen kann H. Pylori Bakterien. Eine klinische Studie mit 120 Personen ergab, dass sich die Zugabe von Lakritzextrakt zur Standardbehandlung signifikant verbesserte H. Pylori Ausrottung.
Hepatitis C
Glycyrrhizin kann bei der Behandlung von Hepatitis C helfen, einem Virus, das die Leber infiziert. Ohne Behandlung kann Hepatitis C Entzündungen und langfristige Leberschäden verursachen. Forscher haben berichtet, dass Glycyrrhizin in Zellproben eine antimikrobielle Aktivität gegen Hepatitis C zeigt und als zukünftige Behandlung für dieses Virus vielversprechend sein könnte.
Ärzte in Japan verwenden eine injizierbare Form von Glycyrrhizin, um Menschen mit chronischer Hepatitis C zu behandeln, die nicht auf andere Behandlungen ansprechen. Die Ergebnisse von Laborstudien in Japan legen nahe, dass dies hilfreich sein könnte.
Karies
Einige Untersuchungen legen nahe, dass Süßholz dazu beitragen kann, Bakterien im Mund abzutöten, die Karies verursachen.
Obwohl Süßholz im Labor eine antibakterielle Aktivität gezeigt hat, haben Studien am Menschen noch nicht bewiesen, dass es eine Hohlraumbekämpfungskraft besitzt. Seine Fähigkeit, das Wachstum oraler Bakterien zu hemmen, bedeutet jedoch, dass es ein Potenzial für eine zukünftige Hohlraumbehandlung hat.
Halsschmerzen
Viele Menschen halten Lakritz für ein Mittel gegen Halsschmerzen. In einer kleinen Studie wurden Personen rekrutiert, denen vor der Operation ein Atemschlauch in die Luftröhre eingeführt wurde. Nach seiner Entfernung kann der Atemschlauch eine postoperative Halsentzündung verursachen, die als POST bezeichnet wird.
Die Forscher zeigten, dass das Gurgeln einer Lakritzlösung für 1 bis 15 Minuten vor der Operation genauso wirksam war wie ein Ketamin-Gurgeln, um die Inzidenz und den Schweregrad von POST zu verringern.
Eine andere ähnliche Studie ergab, dass Lösungen mit einer höheren Lakritzkonzentration bei der Verbesserung des POST wirksamer waren als weniger konzentrierte Lösungen.
Dosierung
Die Dosierung von Lakritz hängt von dem Zustand ab, der behandelt werden muss. Menschen sollten jedoch niemals übermäßige Mengen an Lakritz in Form von Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln konsumieren.
Menschen mit hohem Blutdruck oder niedrigem Kaliumspiegel sollten Süßholzbonbons und Glycyrrhizinpräparate ganz vermeiden.
Süßholzpräparate sind ohne Glycyrrhizin in Form von deglycyrrhiziniertem Süßholz (DGL) erhältlich.
Der Konsum großer Mengen Glycyrrhizin kann zu Nebenwirkungen führen, darunter:
Niedrigere Kaliumspiegel
Wenn Sie zu viel Lakritz konsumieren, kann der Kaliumspiegel sinken. Nach Angaben der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) kann dies zu Folgendem führen:
- abnorme Herzrhythmen
- hoher Blutdruck
- Schwellung
- Lethargie
- Herzinsuffizienz
Überdosis
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) gibt an, dass ein Grenzwert von 100 Milligramm Glycyrrhizinsäure pro Tag „bei der Mehrheit der Erwachsenen wahrscheinlich keine nachteiligen Auswirkungen haben wird“.
Viele Süßigkeiten und Nahrungsergänzungsmittel geben jedoch nicht die genaue Menge an Glycyrrhizinsäure im Produkt an. Dieser Mangel an detaillierten Informationen macht eine Überdosierung möglich, insbesondere für Kinder, die über längere Zeiträume viel Süßholz essen.
In einem Fall entwickelte ein 10-jähriger Junge, der 4 Monate lang große Mengen schwarzen Lakritzes aß, einen hohen Blutdruck und ein Syndrom, das Anfälle verursacht.
Ein anderer Fall betraf eine Frau, die täglich acht Tassen Kräutertee mit Lakritz trank. Sie ging mit hohem Blutdruck und niedrigem Kaliumgehalt ins Krankenhaus, was sich beide auflöste, als sie aufhörte, den Tee zu trinken.
Schwangerschaftsprobleme
Schwangere sollten keine großen Mengen Lakritz konsumieren oder Süßholzwurzeln als Ergänzung nehmen.
Eine Studie ergab, dass die Glycyrrhiza in Süßholz das sich entwickelnde Gehirn des Fötus schädigen und später im Leben zu kognitiven Problemen führen kann. Eine ältere Studie ergab, dass ein starker Lakritzkonsum während der Schwangerschaft zu einer Frühgeburt führen kann.
DGL ist möglicherweise eine sicherere Option für diejenigen, die länger Lakritz einnehmen möchten. Schwangere sollten DGL oder andere Ergänzungsmittel nicht einnehmen, ohne dies zuvor mit einem Arzt besprochen zu haben.
Mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Zu den Medikamenten, die mit Lakritz interagieren, gehören:
- Medikamente, die Kalium senken
- Blutdruckmedikamente
- Diuretika, auch Wasserpillen genannt
- Herzrhythmus-Medikamente
- Blutverdünner wie Warfarin (Coumadin)
- Östrogen-, Hormontherapie- und Antibabypillen
- Kortikosteroide
Einige Menschen können möglicherweise DGL-Präparate einnehmen, um diese Wechselwirkungen zu vermeiden. Sie sollten jedoch zuerst einen Arzt fragen.
Wie man Lakritzwurzel verwendet
Süßholz ist in Form von Kautabletten, einem flüssigen Extrakt, Kapseln, einem Pulver und einem losen Kraut erhältlich.
Menschen können Lakritz auf verschiedene Arten für medizinische Zwecke verwenden, wie zum Beispiel:
- Mischen Sie das Kraut mit einem hautfreundlichen Gel wie Aloe Vera Gel, um Ekzemen zu helfen.
- Lose Kräuter in heißem Wasser einweichen, um Tee gegen Halsschmerzen zuzubereiten, oder einen zubereiteten Kräutertee kaufen, der als Hauptzutat Lakritz enthält.
- Hinzufügen von flüssigem Lakritzextrakt zu einem Getränk oder Einnahme unter die Zunge zur Behandlung von Geschwüren oder Magenproblemen.
- Einnahme von Lakritzkapseln und Kautabletten gemäß den Anweisungen auf der Verpackung oder den Anweisungen eines medizinischen Fachpersonals.
Menschen sollten Lakritzbonbons, Tees oder Nahrungsergänzungsmittel nicht über einen längeren Zeitraum konsumieren, ohne vorher mit einem Arzt zu sprechen. Es ist am besten, DGL-Präparate anstelle von Lakritz zu verwenden, wenn Bluthochdruck oder niedrige Kaliumspiegel ein Problem darstellen.
Wegbringen
Süßholz ist ein uraltes Mittel, das in klinischen Studien und Labortests einige potenzielle gesundheitliche Vorteile gezeigt hat.
Während es für bestimmte Gesundheitszustände von Vorteil sein kann, sollten Menschen immer mit einem medizinischen Fachpersonal abklären, dass es keine Medikamente stört oder nachteilige Nebenwirkungen verursacht.
