Was sind Scharniergelenke? Anatomie und Funktion

Scharniergelenke sind eine Art Gelenk, das ähnlich wie das Scharnier einer Tür funktioniert und es Knochen ermöglicht, sich mit begrenzter Bewegung entlang anderer Ebenen in eine Richtung hin und her zu bewegen. Die Finger, Zehen, Ellbogen, Knie und Knöchel enthalten Scharniergelenke.

Scharniergelenke sind komplex und enthalten viele Muskeln und Gewebe. Arthrose und Trauma können Schmerzen und Funktionsstörungen in verschiedenen Teilen dieser Gelenke verursachen.

In diesem Artikel untersuchen wir die Anatomie und Funktion von Scharniergelenken. Wir diskutieren auch die Erkrankungen und Verletzungen, die diese Gelenke betreffen können.

Was sind Scharniergelenke?

Scharniergelenke ermöglichen es einer Person, Körperteile zu beugen und zu begradigen.

Gelenke sind Orte, an denen sich Knochen treffen. Der Körper enthält verschiedene Arten von Gelenken. Einige Gelenke haben begrenzte Bewegungen, z. B. zwischen den Wirbeln, während andere beweglicher sind, einschließlich der Gelenke in den Fingern und Zehen.

Scharniergelenke sind solche, die eine Bewegung entlang einer Ebene ermöglichen. Sie erleichtern das Biegen und Richten, z. B. das Biegen eines Fingers.

In einem Scharniergelenk bedeckt ein Schutzknorpel die Knochen, und ein dickes Gel namens Synovialflüssigkeit schmiert sie, sodass sie sich bewegen können, ohne aneinander zu reiben. Alle Gelenkgelenke enthalten auch Muskeln, Bänder und andere Gewebe, die das Gelenk stabilisieren.

Scharniergelenke sind stabiler als Kugelgelenke, zu denen auch die Schulter- und Hüftgelenke gehören. Kugelgelenke ermöglichen jedoch einen größeren Bewegungsbereich entlang mehr als einer Ebene.

Die folgenden Körperteile sind Scharniergelenke:

• Ellbogen
• Knie
• Fingergelenke (Interphalangealgelenke)
• Zehengelenke (Interphalangealgelenke)
• Knöchel (Tibiotalargelenk)

Unten sehen Sie ein 3D-Modell eines Scharniergelenks, das vollständig interaktiv ist. Erkunden Sie das Modell mit Ihrem Mauspad oder Touchscreen, um mehr über Scharniergelenke zu erfahren.

Mögliche Verletzungen

Eine Reihe von Verletzungen und Erkrankungen können die Scharniergelenke beeinträchtigen, einschließlich der folgenden.

Arthrose

Wie bei anderen Gelenken im Körper kann eine Person Arthrose in einem Gelenk entwickeln. Die Gelenkgelenke, von denen Arthrose am häufigsten betroffen ist, sind die Knie, Hände und Füße.

Steife, schmerzhafte Gelenke sind ein Kennzeichen von Arthrose. Diese Steifheit entsteht, wenn der Schutzknorpel, der die Knochen eines Gelenks bedeckt, zusammenbricht und Schmerzen und Schwellungen verursacht.

Faktoren, die bei der Entwicklung von Arthrose eine Rolle spielen, sind:

• Trauma
• Aktivitätslevel
• Körpergewicht
• Lebensstil
• Genetik

Luxation

Obwohl Scharniergelenke relativ stabil sind, können sie von Menschen verschoben werden. Eine Luxation tritt auf, wenn sich ein Knochen im Gelenk verrutscht. Die am häufigsten versetzten Scharniergelenke sind die in Händen und Füßen.

Bestimmte sportliche Aktivitäten können jedoch das Risiko einer Schulterluxation erhöhen, während ein Hochenergietrauma, wie das eines Autounfalls oder einer Hochgeschwindigkeits-Sportverletzung, zu einer Luxation des Knies führen kann.

Wenn auch ein Knochenbruch auftritt, spricht man von einer komplexen Luxation.

Gewebeschaden

Verletzungen, die die Muskeln, Bänder oder andere Gewebe im Gelenk betreffen, können in diesem Bereich des Körpers Schmerzen und Entzündungen verursachen.

Sportverletzungen, insbesondere solche, die durch Aktivitäten mit starken Stößen verursacht werden, betreffen häufig Scharniergelenke. Das Knie des Läufers kann beispielsweise nach wiederholtem Aufprall auf das Kniegelenk während des Laufens auftreten.

Wie man die Gelenke gesund hält

Experten prognostizieren steigende Arthritis-Raten in den USA aufgrund einer alternden Bevölkerung. Es ist wichtig, dass Menschen versuchen, die Gelenke gesund zu halten, wenn sie älter werden.

Menschen können helfen, ihre Gelenke gesund zu halten, indem sie:

• Bewegen Sie sie häufig: Wenn Sie trainieren, sich dehnen und vermeiden, zu lange stationär zu bleiben, kann dies dazu beitragen, dass die Gelenke gut funktionieren.
• Stress minimieren: Beim Training sollte eine Person darauf achten, wie sich die Gelenke anfühlen, und vermeiden, ihren Körper zu weit zu drücken. Übermäßige Belastung der Gelenke kann den Knorpel erodieren und bleibende Schäden verursachen.
• Stärkung der Muskeln um die Gelenke: Starke Muskeln entlasten die Gelenke und verringern das Verletzungsrisiko, insbesondere beim Sport.
• Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts: Das Tragen von Übergewicht belastet einige Gelenke, insbesondere die Knie, stärker. Das Erreichen oder Aufrechterhalten eines gesunden Gewichts kann dieses Problem verhindern.

Einige Menschen verwenden natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Glucosamin oder Chondroitin für die Gesundheit der Gelenke. Glucosamin und Chondroitin sind beide im Knorpel und in der Synovialflüssigkeit vorhanden. Einige Menschen glauben, dass die Einnahme von Glucosamin- und Chondroitinpräparaten dazu beitragen kann, den Knorpel in den Gelenken zu erhalten, die von Arthrose betroffen sind.

In einer Studie aus dem Jahr 2017 analysierten die Forscher die Ergebnisse verschiedener Studien zu den gesundheitlichen Vorteilen von Glucosamin und Chondroitin. Sie fanden keine überzeugenden Beweise dafür, dass diese Ergänzungsmittel eine wirksame Behandlung für Arthrose sind.

Das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit berichtet auch, dass die Beweise für die Wirksamkeit von Glucosamin und Chondroitin unklar sind. Die Forscher müssen weitere Studien durchführen, um die Wirkung dieser Ergänzungsmittel zu bestimmen.

Es gibt keine Heilung für Arthrose, aber Menschen können die Krankheit mit Medikamenten behandeln, um ihr Fortschreiten zu verlangsamen oder zu verhindern. Medikamente können auch Symptome lindern. Aerobe Aktivität und Krafttraining können Menschen mit Arthrose helfen, die mit Schmerzen und Mobilitätsproblemen zu tun haben.

Zusammenfassung

Scharniergelenke ermöglichen die Bewegung bestimmter Körperteile in einer Ebene. Es gibt Scharniergelenke in den Fingern, Zehen, Knien, Ellbogen und Knöcheln. Obwohl die Scharniergelenke stabil sind, können Menschen dennoch einen Knochen in ihnen versetzen.

Arthrose tritt häufig in Gelenkverbindungen auf. Menschen mit Arthrose können spezielle Trainingsprogramme ausprobieren, die Aerobic- und Kraftaktivitäten umfassen, um zu verhindern, dass sich der Zustand verschlechtert. Körperliche Aktivität kann auch Schmerzen im Zusammenhang mit Arthrose reduzieren.