Menstruationstassen: Alles, was Sie wissen müssen
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Während Menstruationstassen schon seit vielen Jahren existieren, sind sie erst seit kurzem beliebt.
Eine Menstruationstasse ist eine kleine, glockenförmige Tasse, die eine Person in ihre Vagina einführen kann, um während eines bestimmten Zeitraums Menstruationsblut zu sammeln.
Sie bestehen aus medizinischem Silikon, Gummi oder Kunststoff und sind normalerweise wiederverwendbar. Die Leute leeren einfach die Tasse, waschen sie mit Wasser und Seife und setzen sie wieder ein.
Einige Marken sind Einwegmarken, sodass eine Person sie nach jedem Gebrauch oder Menstruationszyklus wegwerfen kann.
Eine Person kann eine wiederverwendbare Tasse bis zu 6 bis 12 Stunden lang tragen, bevor sie entfernt und gewaschen werden muss. Jeder mit einem stärkeren Menstruationsfluss muss möglicherweise seine Tasse häufiger leeren.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Menstruationstassen, einschließlich der Vor- und Nachteile sowie deren Verwendung.
Vorteile
Die Verwendung einer Menstruationstasse bietet viele Vorteile, darunter:
- Finanzielle Einsparungen: Ein Pokal kann eine höhere Vorabinvestition von etwa 25 bis 45 US-Dollar sein. Je nach Tasse kann man jedoch mehrere Jahre durchhalten. Die Verwendung einer Tasse spart letztendlich Geld im Vergleich zum regulären Kauf von Tampons oder Pads.
- Komfort: Viele Menschen berichten, dass eine Menstruationstasse bequemer ist als Pads oder Tampons. Tassen neigen dazu, keine vaginale Trockenheit zu verursachen, was eine häufige Beschwerde über Tampons ist.
- Weniger Krämpfe: Es gibt einige Einzelberichte über Menschen mit weniger oder weniger schmerzhaften Menstruationsbeschwerden, wenn sie eine Tasse benutzen. Andere finden jedoch das Gegenteil wahr.
- Weniger Schmutz: Wenn der Becher richtig eingesetzt wird, darf er nicht auslaufen oder verschüttet werden, und eine Person kann ihn beim Training, Schwimmen oder Duschen tragen. Einige Marken berichten, dass ihre Tassen beim Sex sicher und angenehm zu tragen sind.
- Reduzierte Umweltbelastung: Pads und Tampons sind normalerweise zum Einmalgebrauch bestimmt und werden mit vielen Verpackungen geliefert. Tassen sind jedoch für den jahrelangen Gebrauch ausgelegt. Dies kann drastisch reduzieren, wie viele Menstruationsprodukte auf Mülldeponien landen.
Nachteile
Das Einsetzen und Entfernen einer Menstruationstasse kann unordentlich sein, wenn eine Person zum ersten Mal eine verwendet. Manche Menschen fühlen sich wegen ihres Menstruationsbluts zimperlich oder unwohl. In diesem Fall ist die Verwendung einer Tasse möglicherweise keine gute Option.
Eine Menstruationstasse kann sich auch unangenehm anfühlen, wenn eine Person sie nicht richtig einführt oder wenn sie die falsche Größe verwendet.
Darüber hinaus kann es bei einer Person mit einem sehr starken Blutfluss oder bei Personen, die häufig Blutgerinnsel im Menstruationsblut haben, zu Undichtigkeiten kommen.
Einige Menschen sind besorgt über das Toxic-Shock-Syndrom (TSS), eine Infektion, die sich manchmal nach längerem Gebrauch von Tampons entwickelt.
TSS ist jedoch äußerst selten, wenn Menstruationstassen oder Tampons verwendet werden. Wenn Sie den Becher bestimmungsgemäß verwenden und ihn häufig entleeren und waschen, kann das Infektionsrisiko verringert werden.
Einsetzen und Verwenden einer Menstruationstasse
Es gibt zwei Hauptteile einer Menstruationstasse: die Tasse und einen dünnen Stiel am Boden, um das Entfernen zu erleichtern.
Bevor Sie eine Tasse zum ersten Mal verwenden, ist es wichtig, die Anweisungen auf der Verpackung sorgfältig zu lesen und sie entsprechend zu waschen oder zu sterilisieren.
Es ist am besten, die Hände vor dem Einsetzen oder Entfernen einer Menstruationstasse gut mit Wasser und Seife zu waschen.
Um es einzuführen, falten Sie die Oberseite der Tasse und schieben Sie sie in die Vagina, wobei Sie sie auf den unteren Rücken richten. Einige Leute finden das Einsetzen einfacher, wenn sie in der Hocke sind. Andere bevorzugen es zum Beispiel, manchmal mit einem Fuß angehoben, am Rand der Badewanne zu stehen.
Das richtige Falten der Tasse kann zunächst kompliziert erscheinen, es gibt jedoch verschiedene Methoden, die Sie ausprobieren können. Einige der beliebtesten Falten sind:
- C-Falte oder U-Falte: Drücken Sie die Seiten des Bechers so zusammen, dass er von oben einem langen Oval ähnelt. Falten Sie die Tasse in zwei Hälften, so dass sie wie die Buchstaben C oder U aussieht.
- Stanzfalte: Legen Sie einen Finger auf den oberen Rand des Bechers und drücken Sie ihn in die Mitte des Bechers (in der Nähe des Bodens), um ein Dreieck zu bilden.
- 7-fach: Drücken Sie die Seiten des Bechers so zusammen, dass er von oben einem langen Oval ähnelt. Falten Sie eine Seite diagonal nach unten, so dass es wie die Nummer 7 aussieht.
Sobald der Rand der Tasse drin ist, schieben Sie die Tasse weiter in die Vagina, bis sich die gesamte Tasse und der Stiel im Inneren befinden.
Die Tasse sollte sich öffnen und verhindern, dass Menstruationsblut austritt. Um dies sicherzustellen, halten Sie die Tasse am Boden (nicht am Stiel) und drehen Sie sie um einen vollen Kreis oder um 360 Grad.
Einige Leute fahren mit dem Finger über den Rand des Bechers, um sicherzustellen, dass er am richtigen Ort ist und sich richtig geöffnet hat.
Wenn es am richtigen Ort ist, können die meisten Menschen es nicht fühlen und vergessen, dass es da ist.
So entfernen Sie eine Menstruationstasse
Um die Tasse zu entfernen, kann eine Person leicht nach unten drücken, als ob sie einen Stuhlgang hätte. Einige Leute finden es hilfreich, die Vaginalmuskeln zu benutzen, um die Tasse weiter nach unten zu drücken.
Greifen Sie mit Zeigefinger und Daumen in die Vagina, greifen Sie nach dem Stiel der Tasse und ziehen Sie ihn vorsichtig nach unten. Drücken Sie den Boden des Bechers zusammen, um die Absaugung zu unterbrechen und ihn aus der Vagina zu entfernen. Versuchen Sie, die Tasse aufrecht zu halten, um zu vermeiden, dass Blut vergossen wird.
Einige Leute finden es schwierig, die Tasse oder den Stiel zu fühlen. Keine Sorge - eine Menstruationstasse kann nicht in der Vagina verloren gehen.
Es kann hilfreich sein, in wenigen Minuten eine Pause einzulegen und es erneut zu versuchen, insbesondere wenn sich eine Person ängstlich oder frustriert fühlt.
Reinigung einer Menstruationstasse
Es ist wichtig, eine Menstruationstasse sauber zu halten. Jedes Mal, wenn eine Person es entfernt, sollte sie die Tasse sofort mit Wasser und Seife waschen.
Es ist auch eine gute Idee, die Tasse zwischen jedem Menstruationszyklus 5–10 Minuten lang in Wasser zu kochen.
Um zu verhindern, dass die Tasse die Seiten oder den Boden der Pfanne berührt und brennt, könnte eine Person ihre Tasse in einen Metallbesen stellen. Diese Vorsichtsmaßnahme ist bei bestimmten Marken nicht erforderlich.
Es kann schwierig sein, eine Tasse in einem öffentlichen Badezimmer gründlich zu leeren und zu reinigen.
In diesem Fall kann eine Person ihre Hände waschen, bevor sie den Stand betritt. Nehmen Sie dann die Tasse heraus und wischen Sie sie mit einem Stück Toilettenpapier ab, bevor Sie sie wieder einsetzen. Einige Leute tragen eine kleine Flasche Wasser, um ihre Tasse über der Toilette abzuspülen.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Tasse bei der nächsten Gelegenheit gut reinigen.
Zusammenfassung
Eine Menstruationstasse kann eine großartige Option für die Periodenhygiene sein, insbesondere wenn eine Person keine Pads oder Tampons mehr verwenden möchte.
Lesen Sie immer die Anweisungen auf der Verpackung und machen Sie sich mit der Tasse vertraut, bevor Sie sie zum ersten Mal probieren. Es kann mehrere Versuche dauern, um herauszufinden, wie man eine Tasse benutzt, daher sind Geduld und Ausdauer der Schlüssel.
Es gibt Dutzende von Marken und Arten von Menstruationstassen, die im Handel und online erhältlich sind.
