Internetbasierte CBT zur Behandlung schwerer Depressionen
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass kognitive Verhaltenstherapiesitzungen, die über eine App durchgeführt werden, verschiedene Formen von Depressionen, einschließlich einer schweren Form der Erkrankung, wirksam behandeln können.
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine kurzfristige Therapieform, die dazu beiträgt, die Denkmuster der Menschen zu ändern.
Die Technik kann erfolgreich Depressionen, Angstzustände und Panikstörungen, bipolare Störungen, Substanzstörungen und viele andere psychische Erkrankungen behandeln.
In den letzten Jahrzehnten haben immer mehr Studien auf die Vorteile der internetbasierten CBT (iCBT) bei Depressionen hingewiesen.
iCBT kann helfen, viele Hindernisse zu überwinden, die häufig der Behandlung von psychischen Erkrankungen im Wege stehen.
Zu diesen Behandlungsbarrieren gehören die geografische Entfernung, das soziale Stigma im Zusammenhang mit psychischen Gesundheitsproblemen, die häufig unerschwinglichen Behandlungskosten und die unzureichende Anzahl verfügbarer Anbieter von psychosozialer Versorgung.
Bisher war jedoch unklar, ob die Studien, in denen die Vorteile von iCBT bei Depressionen hervorgehoben wurden, neben Depressionen auch Menschen mit schwerer Depression oder Menschen mit Angstzuständen oder Alkoholkonsumstörungen umfassten.
Die Besorgnis, dass solche Vorurteile die Vorteile von iCBT künstlich erhöhen, veranlasste die Forscher, die Auswirkungen von iCBT eingehender zu untersuchen.
Lorenzo Lorenzo-Luaces, klinischer Professor am Institut für Psychologie und Gehirnwissenschaften der Indiana University in Bloomington, leitete die neue Studie, die gerade im Internet veröffentlicht wurde Journal of Medical Internet Research.
iCBT behandelt erfolgreich schwere Depressionen
Prof. Lorenzo-Luaces erklärt die Notwendigkeit von iCBT bei der Behandlung von psychischen Gesundheitsproblemen. "Nahezu jeder vierte Mensch erfüllt die Kriterien für eine Major Depression", sagt er.
"Wenn Sie Menschen mit leichten Depressionen einbeziehen oder die seit einer Woche oder einem Monat mit einigen Symptomen depressiv sind, steigt die Zahl und übersteigt die Zahl der Psychologen, die ihnen dienen können."
Menschen mit Depressionen neigen auch dazu, „häufiger als andere Hausärzte aufzusuchen“, erklärt Prof. Lorenzo-Luaces. "Sie haben mehr medizinische Probleme und ihre Depression behindert manchmal die Einnahme ihrer Medikamente gegen andere medizinische Probleme."
Für die neue Überprüfung untersuchte das Team 21 bestehende Studien mithilfe einer Meta-Regressionsanalyse. Die Analyse ergab, dass CBT-Apps zur Behandlung von leichten, mittelschweren und schweren Depressionen wirksam sind.
In einigen der in der Überprüfung enthaltenen Studien wurde eine CBT-App mit einer Schein-App verglichen. In diesen Studien waren die realen Apps auch bei der Behandlung von Depressionen signifikant wirksamer.
Prof. Lorenzo-Luaces kommentiert die Ergebnisse wie folgt: „Vor dieser Studie dachte ich, dass sich frühere Studien wahrscheinlich auf Menschen mit sehr leichten Depressionen konzentrierten, die keine anderen psychischen Gesundheitsprobleme hatten und ein geringes Selbstmordrisiko hatten.“
"Zu meiner Überraschung war das nicht der Fall", fährt er fort. "Die Wissenschaft legt nahe, dass diese Apps und Plattformen einer großen Anzahl von Menschen helfen können."
Er warnt jedoch: "Dies bedeutet nicht, dass Sie die Einnahme Ihrer Medikamente abbrechen und zum nächsten App Store gehen sollten."
„Menschen machen es in der Regel besser, wenn sie ein wenig Anleitung haben“, gibt Prof. Lorenzo-Luaces zu, fügt jedoch hinzu, dass 10 bis 15 Minuten persönliches Einchecken für die meisten Menschen ausreichen könnten.
In ihrer Arbeit schließen Prof. Lorenzo-Luaces und Kollegen:
"Eine konservative Interpretation unserer Ergebnisse ist, dass die in der Literatur zur selbstgesteuerten iCBT untersuchte Patientenpopulation relativ vergleichbar mit der von Studien zu Antidepressiva oder persönlicher Psychotherapie ist."
