Hypervitaminose A: Was Sie wissen sollten
Hypervitaminose A ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn eine Person zu viel Vitamin A in ihrem Körper hat. Dies kann passieren, wenn eine Person über einen längeren Zeitraum zu viele Nahrungsergänzungsmittel einnimmt oder bestimmte Cremes gegen Akne verwendet.
Zu den Symptomen der Hypervitaminose A gehören Sehstörungen, Hautveränderungen und Knochenschmerzen. Chronische Fälle von Hypervitaminose A können zu Leberschäden oder Druck auf das Gehirn führen.
Was ist Hypervitaminose A?
Hypervitaminose A entsteht, wenn eine Person zu viel Vitamin A in ihrem System hat.
Der Zustand ist auch als Vitamin-A-Toxizität bekannt.
Hypervitaminose A kann eine akute oder chronische Erkrankung sein.
Akute Hypervitaminose A tritt auf, wenn eine Person innerhalb weniger Stunden große Mengen Vitamin A konsumiert.
Im Gegensatz dazu tritt chronische Hypervitaminose A auf, wenn sich der Vitamin A-Spiegel im Körper im Laufe der Zeit langsam aufbaut.
Symptome
Hypervitaminose A weist eine Vielzahl potenzieller Symptome auf, die je nach akutem oder chronischem Zustand variieren können.
Sowohl akute als auch chronische Arten von Hypervitaminose A verursachen Kopfschmerzen und Hautausschläge.
Bei einer Person mit akuter Hypervitaminose A können eines oder mehrere der folgenden Symptome auftreten:
- Reizbarkeit
- Schläfrigkeit
- Übelkeit
- Bauchschmerzen
- ein Gefühl des Drucks auf das Gehirn
- Erbrechen
Bei einer Person mit chronischer Hypervitaminose A können eines oder mehrere der folgenden Symptome auftreten:
- Geschwüre im Mund
- Schwellung der Knochen
- rissige Fingernägel
- Knochenschmerzen
- Appetitverlust
- rissige Mundwinkel
- verschwommenes Sehen oder andere Sehstörungen
- Schwindel
- Übelkeit und Erbrechen
- Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht
- raue, trockene, schälende oder juckende Haut
- Gelbsucht
- Haarverlust
- Verwechslung
- Atemwegsinfektion
Bei Kindern können zusätzliche Symptome sein:
- Mangel an Gewichtszunahme
- weicher Schädel
- Koma
- prall gefüllte Augäpfel
- Doppelsehen
- eine pralle Schwachstelle auf dem Kopf eines Babys
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Ursachen
Die Leber speichert Vitamin A. Im Laufe der Zeit kann sich der Vitamin A-Spiegel auf einen unsicheren Wert erhöhen und chronische Hypervitaminose A verursachen.
Ein hoher Vitamin A-Spiegel resultiert häufig daraus, dass eine Person zu viele zusätzliche Vitamine einnimmt.
Eine Person sollte mit ihrem Arzt über alle Vitamine sprechen, die sie einnehmen, um sicherzustellen, dass sie nicht zu viel Vitamin A konsumieren.
Manchmal leiden Kinder an akuter Hypervitaminose A, die häufig durch versehentliche Einnahme von Vitaminen entsteht. Es ist wichtig, Multivitamine und Vitamin-A-Präparate außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren.
Die langfristige Anwendung von Aknemedikamenten oder Cremes, die Vitamin A enthalten, kann bei manchen Menschen zu Hypervitaminose A führen.
Diagnose
Um eine Diagnose zu stellen, führt ein Arzt eine körperliche Untersuchung durch und fragt nach den Symptomen der Person. Der Arzt wird auch nach Vitaminen oder Medikamenten fragen, die eine Person einnimmt.
Der Arzt kann auch eine Blutuntersuchung empfehlen, mit deren Hilfe ungewöhnlich hohe Vitamin-A-Spiegel diagnostiziert werden können.
Wenn eine Person glaubt, eine Vitamin-A-Überdosis zu haben, sollte sie dringend einen Arzt aufsuchen.
Behandlung
Eine Person kann Hypervitaminose A häufig umkehren, indem sie die Einnahme überschüssiger Mengen an Vitamin A abbricht. Dies kann bedeuten, dass sie keine Multivitamine oder Vitamin-A-Präparate mehr einnehmen kann.
Wenn es keine Komplikationen gibt, erholt sich eine Person normalerweise schnell.
Wenn weitere Komplikationen aufgrund einer Vitamin-A-Toxizität aufgetreten sind, wie z. B. Leber- oder Nierenschäden, wird diese von einem Arzt separat behandelt. Leberschäden durch Hypervitaminose sind jedoch nicht immer reversibel.
Wie viel Vitamin A brauchen Sie pro Tag?
Der Vitamin-A-Bedarf hängt vom Alter, Geschlecht und der Schwangerschaft ab.
Die National Institutes of Health (NIH) empfehlen die folgende tägliche Einnahme von Vitamin A:
- Alter 1–3: 300 mcg.
- Alter 4–8: 400 mcg.
- Alter 9–13: 600 mcg.
- Männer ab 14 Jahren: 900 mcg.
- Frauen 14–18: 700 mcg.
- Schwangere Frauen 14–18: 750 mcg.
- Stillende Frauen 14–18: 1200 mcg.
- Frauen ab 19 Jahren: 700 mcg.
- Schwangere ab 19 Jahren: 770 mcg.
- Stillende Frauen ab 19 Jahren: 1300 mcg.
Wer schwanger ist, schwanger werden kann oder schwanger werden möchte, sollte vor und während der Schwangerschaft eine angemessene Menge Vitamin A zu sich nehmen. Vitamin A ist wichtig für die Entwicklung des Fötus, aber zu viel Vitamin A kann zu Geburtsstörungen führen.
Wenn Sie ein vorgeburtliches Vitamin einnehmen, nehmen Sie nur eines pro Tag ein. Wer schwanger ist, sollte einen Arzt konsultieren, bevor er zusätzliche Vitamine einnimmt.
Ausblick
Solange eine Person keine Komplikationen durch Hypervitaminose A entwickelt, kann sie mit einer vollständigen Genesung rechnen, solange sie die Einnahme von Vitamin A-Präparaten abbricht.
Jeder, der Nahrungsergänzungsmittel einnimmt oder einnehmen möchte, sollte dies immer zuerst mit einem Arzt besprechen. Ein Arzt oder Ernährungsberater kann eine Person über die richtige Dosierung und die Vermeidung übermäßiger Einnahme von Vitamin A beraten.
