Luftfeuchtigkeit und COPD
Viele Menschen mit chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen erleben gelegentlich Perioden, in denen sich die Symptome verschlimmern oder wieder auftreten. Eine Vielzahl von Faktoren kann diese Schübe auslösen, einschließlich sehr hoher oder sehr niedriger Luftfeuchtigkeit.
Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist ein Begriff für verschiedene Erkrankungen, die die Lunge schädigen und das Atmen erschweren. Diese Probleme werden mit der Zeit immer schlimmer.
Wenn die Symptome plötzlich stärker werden, tritt bei einer Person ein COPD-Aufflammen auf.
Wenn eine Person keine Behandlung erhält, kann ein Aufflammen einen Krankenhausaufenthalt erfordern und sogar lebensbedrohlich sein.
Zu den Symptomen eines COPD-Aufflammens können gehören:
- mehr Keuchen als gewöhnlich
- erhöhte Schleimproduktion
- anhaltender Husten
- schwere Atemnot
In diesem Artikel diskutieren wir die Auswirkungen der Luftfeuchtigkeit auf die COPD und wie die Steuerung der Luftfeuchtigkeit in Innenräumen ein Aufflammen verhindern kann. Außerdem beschreiben wir andere COPD-Auslöser und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Kann Feuchtigkeit COPD-Symptome auslösen?
Bestimmte Faktoren können COPD-Schübe auslösen, darunter Lungenreizstoffe, Wetteränderungen und Infektionen.
Extreme Luftfeuchtigkeit kann auch zu einer Verschlechterung der COPD-Symptome führen.
Hohe Luftfeuchtigkeit
Hohe Luftfeuchtigkeit kann die Symptome aus verschiedenen Gründen verschlimmern. Der Körper muss härter arbeiten, um zu atmen, wenn die Luftfeuchtigkeit hoch ist, insbesondere wenn die Luft heiß ist.
Feuchte Luft ist aufgrund des hohen Wassergehalts dicht. Diese Dichte kann den Atemwegswiderstand im Körper erhöhen. Infolgedessen kann das Atmen mehr Anstrengung erfordern, was die COPD-Symptome, einschließlich Atemnot und Müdigkeit, verschlimmern kann.
Bei feuchtem, heißem Wetter muss der Körper auch härter arbeiten, um kühl zu bleiben. Um diese Energie zu verbrauchen, wird mehr Sauerstoff benötigt, was zu Atemnot führen kann.
In einer Studie aus dem Jahr 2017, an der 82 Menschen mit COPD teilnahmen, baten die Forscher die Teilnehmer, 18 Monate lang täglich Symptome sowie Innentemperatur und Luftfeuchtigkeit aufzuzeichnen.
Die Ergebnisse zeigen, dass eine hohe Luftfeuchtigkeit zu verschlimmerten COPD-Symptomen beitragen kann.
Erhöhte Luftfeuchtigkeit kann auch das Wachstum von Schimmel im Haushalt oder am Arbeitsplatz fördern, und Schimmel ist ein weiterer häufiger COPD-Auslöser.
Die Krankheit führt dazu, dass die Atemwege empfindlicher werden. Häufige Allergene wie Schimmel können die Lunge weiter reizen und zu Husten, Keuchen und übermäßiger Schleimproduktion führen.
Laut der United States Environmental Protection Agency (EPA) kann eine Luftfeuchtigkeit unter 60 Prozent dazu beitragen, Schimmel zu vermeiden.
Niedrige Luftfeuchtigkeit
Sehr niedrige Luftfeuchtigkeit kann auch Symptome einer COPD auslösen oder verschlimmern. Trockene Luft, insbesondere wenn es kalt ist, kann dazu führen, dass sich die Atemwege verengen, was als Bronchospasmus bezeichnet wird.
Wie man mit Feuchtigkeit umgeht, um Aufflackern zu verhindern
Im Folgenden sind einige Schritte aufgeführt, die eine Person unternehmen kann, um die Auswirkungen der Luftfeuchtigkeit auf die COPD-Symptome zu verringern:
Achten Sie auf die Luftfeuchtigkeit im Freien
Lokale Wetterberichte enthalten häufig einen Feuchtigkeitsindex. Einige Nachrichtenagenturen geben sogar einen Feuchtigkeitshinweis heraus, wenn die Bedingungen extrem sind.
Eine Kombination aus Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit kann das Atmen erschweren. Der US-amerikanische Wetterdienst veröffentlicht einen Hitzeindex, der die Luftfeuchtigkeit berücksichtigt und ein Gefühl dafür vermittelt, wie unangenehm sich die Temperatur anfühlt.
Begrenzen Sie die Aktivität im Freien bei hoher Luftfeuchtigkeit
Wenn der Hitzeindex hoch ist oder sich die Luft sehr feucht anfühlt, ist es möglicherweise am besten, so viel wie möglich im Haus zu bleiben.
Wenn die Luftfeuchtigkeit sehr niedrig ist und die Luft trocken und kalt ist, kann das Tragen eines Schals über Mund und Nase dazu beitragen, die Luft zu erwärmen, bevor sie in die Lunge gelangt.
Verlangsamen
Wenn die Luftfeuchtigkeit extrem ist, ist es für Menschen mit COPD wichtig, langsamer zu werden und sich nicht zu überanstrengen.
Ein sanftes Tempo beizubehalten ist immer eine gute Idee für eine Person mit COPD, aber es ist besonders wichtig an heißen und feuchten Tagen. Es kann zum Beispiel helfen, Aufgaben in kleinere Aufgaben zu unterteilen und sich nach Bedarf auszuruhen.
Viel Wasser trinken
Hohe Temperaturen und erhöhte Luftfeuchtigkeit führen dazu, dass der Körper härter arbeitet, was zu mehr Schwitzen und Flüssigkeitsverlust führt. Vermeiden Sie Austrocknung, indem Sie den Körper mit Feuchtigkeit versorgen.
Kontrollieren Sie die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen
Insbesondere zu Hause ist es häufig möglich, die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zu regeln.
Die EPA empfiehlt, die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zwischen 30 und 50 Prozent zu halten. Eine Person kann den Füllstand mit einem kleinen Gerät überprüfen, das als Feuchtigkeitsregler bezeichnet wird.
So verringern Sie die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen:
- Verwenden Sie eine Klimaanlage oder einen Luftentfeuchter.
- Öffnen Sie Fenster oder verwenden Sie einen Dunstabzugshaube in feuchten Bereichen wie Badezimmern und Küchen.
- Reparieren Sie eventuelle Undichtigkeiten oder Wasserschäden.
Andere COPD-Trigger
Hohe Luftfeuchtigkeit ist nicht der einzige COPD-Auslöser. Dort können verschiedene andere Faktoren dazu führen, dass Symptome aufflammen.
Obwohl jeder anders ist, sind einige häufige Auslöser:
Extreme Temperaturen
Wenn eine Person mit COPD heiße Luft einatmet, kann dies die Entzündung der Atemwege verstärken und das Atmen erschweren.
Das Einatmen von kalter Luft kann zu einer Verengung der Atemwege führen, die zu verstärktem Keuchen und Atemnot führen kann.
Hohe Pollenzahl
Allergien betreffen etwa 50 Millionen Menschen in den USA. Heuschnupfen ist eine häufige saisonale Allergie, die durch das Einatmen von Pollen entsteht.
Selbst bei Menschen mit COPD, die kein Heuschnupfen haben, kann das Einatmen potenzieller Reizstoffe wie Pollen die Symptome einer COPD verschlimmern oder auslösen.
Luftverschmutzung im Freien
Luftschadstoffe im Freien können Rauch, Staub und chemische Dämpfe sein.
In einer Studie aus dem Jahr 2016, an der 168 Menschen mit COPD teilnahmen, stellten die Forscher fest, dass selbst eine kurzfristige Exposition gegenüber Luftschadstoffen die Wahrscheinlichkeit eines COPD-Aufflammens erhöhen kann.
Infektion
Infektionen der Atemwege wie Erkältung oder Grippe können zu einer Zunahme der COPD-Symptome führen.
Bei Menschen mit dieser Krankheit können diese Krankheiten die Schleimproduktion und Entzündungen in den Atemwegen weiter erhöhen, was das Atmen schwieriger machen kann.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Eine Zunahme der COPD-Symptome kann schwerwiegend und sogar lebensbedrohlich sein. Ziehen Sie in Betracht, einen Arzt aufzusuchen, wenn folgende Symptome auftreten:
- Veränderungen in der Schleimproduktion, einschließlich Farbe, Menge und Konsistenz
- mehr Bedarf an schnell wirkenden Inhalatoren
- Fieber
- Kurzatmigkeit, die schlimmer oder häufiger wird
- unerklärliche Müdigkeit
- vermehrtes Keuchen
Eine Person kann eine Notfallversorgung benötigen, wenn sie Folgendes erlebt:
- schwere Atemnot
- Brustschmerz
- blaue Lippen oder Fingernägel
- Verwechslung
Wegbringen
Die Luftfeuchtigkeit, insbesondere wenn sie sehr hoch ist, kann die COPD-Symptome verschlimmern. Andere häufige Auslöser sind Verschmutzung, Infektion und Pollen.
Eine Person kann die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen mithilfe einer Klimaanlage oder eines Luftentfeuchters reduzieren. Durch Überprüfen der lokalen Wetterberichte können Sie feststellen, wann die Bedingungen geeignet sind.
Das Erkennen und Behandeln eines COPD-Aufflammens, möglicherweise mit medizinischer Hilfe, kann verhindern, dass Symptome lebensbedrohlich werden.
