Wie werden Sie juckende Augen los?
Menschen bewegen sich im Allgemeinen weniger und entspannen sich mehr, wenn sie nachts im Bett liegen, als wenn sie tagsüber aufstehen.
Die zusätzliche Stille kann eine Person stärker auf ihren Körper aufmerksam machen als an einem aktiven Tag.
Mit diesem erhöhten Bewusstsein können Menschen anfangen zu bemerken, dass ihre Augen jucken.
Ursachen
Viele zugrunde liegende Probleme und Zustände können nachts juckende Augen verursachen.
Diese zugrunde liegenden Ursachen sind:
- Überanstrengung der Augen: Wird verursacht, wenn Sie zu lange auf einen Computerbildschirm starren oder lange Strecken fahren.
- Allergien: Kontakt mit einer fremden Substanz, die juckende, rote Augen wie Make-up, Pollen und Hautschuppen verursacht.
- Trockenes Auge: Ein Zustand, bei dem das Auge den ganzen Tag über nicht ausreichend geschmiert wird.
- Atopische Dermatitis: Eine Art von Ekzem, das rote, juckende Haut sowie trockene Augen verursacht.
- Bindehautentzündung: Eine hoch ansteckende Infektion, die oft als rosa Auge bezeichnet wird und rote, juckende und brennende Augen verursacht.
- Blepharitis: Entzündung des Augenlids durch Blockierung des Follikels.
- Funktionsstörung der Meibom-Drüse: Wenn die Meibom-Drüsen blockiert sind und nicht genügend Flüssigkeit produzieren, um die Augen zu schmieren.
- Einige Medikamente: Häufige Schuldige, die trockene Augen verursachen können, sind Antihistaminika und Blutdruckmedikamente.
Diagnose
Menschen mit anhaltenden juckenden Augen in der Nacht sollten einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu diagnostizieren.
Ein Arzt wird wahrscheinlich zunächst die Krankengeschichte und die Symptome der Person überprüfen. Der Arzt wird dann wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung durchführen, bei der die Augen und Augenlider der Person überprüft werden. Wenn sich auf den Augenlidern der Person ein Ausfluss befindet, kann der Arzt eine Probe des Ausflusses mit einem Tupfer entnehmen und zum Testen an ein Labor senden.
Wenn ein Arzt den Verdacht hat, dass eine Allergie die juckenden Augen verursacht, kann er einen Patch-Test durchführen. Sie könnten auch einen Nachuntersuchungsbesuch bei einem Augenarzt empfehlen.
Hausmittel
Einige Hausmittel können helfen, juckende Augen nachts zu behandeln und zu verhindern, einschließlich:
- Anwenden von warmen und kühlen Kompressen
- Halten Sie die Augenpartie sauber
- mit einem Luftbefeuchter
- Vermeidung von Allergenen
- mit Augentropfen
- nach der 20-20-20 Regel
Die 20-20-20 Regel
Wenn Sie zu lange am Computer verbringen oder andere Aktivitäten ausführen, die zu einer Überanstrengung der Augen führen können, können die Augen einer Person nachts jucken. Menschen mit juckenden Augen können versuchen, die 20-20-20-Regel zu befolgen, um die Überanstrengung der Augen zu verringern.
Für jede 20-minütige Computerarbeit sollten die Menschen vom Bildschirm wegschauen und 20 Sekunden lang auf ein 20 Fuß entferntes Objekt schauen, damit sich die Augen entspannen können.
Warme und kühle Kompressen
Menschen können versuchen, eine Kompresse anzuwenden, um juckende Augen sofort zu lindern. Warme Kompressen über den Augen können helfen, den Juckreiz aufgrund von Allergien zu lindern. Wenn sich juckende Augen warm und geschwollen anfühlen, kann eine kalte Kompresse auf den Augen helfen, den Juckreiz zu lindern.
Halten Sie die Augenpartie sauber
Schmutz, Chemikalien und Make-up können juckende Augen verursachen.
Wenn Sie die Augen nachts sauber halten, kann dies den Juckreiz lindern. Erstens muss eine Person möglicherweise den Reizstoff mit kaltem Wasser aus dem Auge spülen, um die Augenpartie zu reinigen.
Manchmal reicht es aus, die Augen vorsichtig mit warmem Wasser auf einem Waschlappen auszuspülen.
Personen, die Make-up tragen, sollten in Betracht ziehen, ihr gesamtes Make-up zu entfernen, bevor sie das Auge reinigen.
Mit einem Luftbefeuchter
Trockene Luft kann die Augen jucken lassen, da die Augen austrocknen können. Menschen mit juckenden Augen möchten möglicherweise einen Luftbefeuchter in ihrem Schlafzimmer verwenden, insbesondere im Winter oder in trockenen Klimazonen.
Stellen Sie die Verwendung von Kontaktlinsen ein
Das Tragen von Kontaktlinsen kann dazu führen, dass die Augen auch nachts jucken. Einige Menschen können ihre Kontaktlinsen über Nacht tragen, was zu weiterem Juckreiz führen kann.
Kontaktlinsenbenutzer, die nachts juckende Augen bekommen, könnten darüber nachdenken, ihre Kontaktlinsen herauszunehmen, um ihren Augen eine Pause zu geben, bis der Juckreiz aufhört.
Auch das Ändern des Kontaktlinsentyps, den eine Person trägt, kann hilfreich sein. Eine Einweg-Kontaktlinse kann helfen, zukünftige Augenreizungen zu verhindern, die nachts zu juckenden Augen führen können.
Vermeiden Sie Allergene
Menschen mit Allergien sollten Maßnahmen ergreifen, um Allergene zu vermeiden, die nachts zum Jucken der Augen führen.
Wenn Sie beispielsweise bei geschlossenen Fenstern schlafen, kann dies dazu beitragen, die Exposition gegenüber Pollen und anderen Allergenen im Freien zu verringern, die Augen jucken lassen können.
Wenn Sie Haustiere aus dem Schlafzimmer fernhalten, kann dies dazu beitragen, die Anzahl der Hautschuppen zu verringern, mit denen Menschen nachts in Kontakt kommen. Regelmäßiges Abstauben und Wechseln der Blätter können ebenfalls zur Begrenzung von Hausstaubmilben beitragen.
Medizinische Behandlung
Over-the-Counter-Behandlungen (OTC) lindern manchmal den Juckreiz nicht.
Einige Menschen benötigen möglicherweise medizinische Behandlungen, einschließlich der folgenden:
- orale und topische Antibiotika gegen bakterielle Infektionen wie bakterielle Konjunktivitis
- künstliche Tränen, um die Augen zu schmieren
- Antihistaminika zur Kontrolle allergischer Reaktionen, die zu juckenden Augen führen
- Steroid-Augentropfen gegen Blepharitis und Allergien
- Medikamente, die das Immunsystem bei Blepharitis beeinflussen
- Mastzellstabilisatoren für Allergien
- Allergieschüsse für Menschen mit schwereren Allergien
Auslöser vermeiden
Das Verhindern von juckenden Augen in der Nacht beginnt oft damit, herauszufinden, was sie auslösen könnte. Einige Leute finden es möglicherweise hilfreich, ein Tagebuch mit möglichen Auslösern zu führen, um herauszufinden, was zu vermeiden ist.
Das Vermeiden von Auslösern kann dazu beitragen, die Anzahl der Fälle, in denen die Augen jucken, zu verhindern oder zumindest zu verringern.
Menschen können tagsüber einige Schritte unternehmen, um eine Überanstrengung der Augen zu verhindern, die zu juckenden Augen führen kann.
Einige Schritte umfassen:
- Pausen machen, wenn Sie lange Strecken fahren
- Tragen Sie eine polarisierte Sonnenbrille, wenn Sie draußen oder während der Fahrt sind
- Lesen in gut beleuchteten Bereichen
- Machen Sie Pausen, wenn Sie an einem Computer arbeiten oder längere Zeit auf andere Bildschirme starren
- mit künstlichen Tränen den ganzen Tag
- Kontakte oder Brille tragen
- Positionieren Sie Computerbildschirme etwas tiefer als auf Augenhöhe und etwa einen Fuß vom Gesicht entfernt
Menschen können Folgendes versuchen, wenn Allergien die Ursache sind:
- Reduzierung von Schimmel im Haushalt durch Reinigung und Verwendung eines Luftentfeuchters
- Fenster nachts und tagsüber geschlossen halten
- Augen Make-up vor dem Schlafengehen gründlich entfernen
- Tierhaare regelmäßig reinigen
- mit Bettzeug, das Hausstaubmilben blockiert
- Vermeiden Sie es, die Augen vor dem Händewaschen zu berühren, insbesondere nachdem Sie mit einem Auslöser wie Tierhaaren in Kontakt gekommen sind
Eine Person kann einige Krankheiten, wie z. B. rosa Augen, vermeiden, indem sie den physischen Kontakt mit einer Person, die an dieser Krankheit leidet, vermeidet. Es ist auch eine gute Idee, keine Produkte zu teilen, die mit den Augen anderer Menschen in Kontakt kommen.
Wie ist der Ausblick?
Die meisten Fälle von juckenden Augen in der Nacht sind nicht schwerwiegend und leicht zu behandeln. Menschen, die unter Überanstrengung der Augen und allergischen Reaktionen leiden, können dies häufig verhindern, indem sie Aktivitäten oder Substanzen vermeiden, die juckende Augen auslösen.
Wenn Blepharitis juckende Augen verursacht, konzentriert sich die Behandlung auf die Behandlung der Symptome. Oft verschwindet die Blepharitis nicht vollständig, aber eine ordnungsgemäße Behandlung und gute Hygiene können die Symptome auf ein Minimum beschränken.
