Hilft Rizinusöl bei Verstopfung?

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Verstopfung bezieht sich auf Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Es gibt eine breite Palette natürlicher und konventioneller Behandlungen, und Rizinusöl ist eine leistungsstarke Option, um hartnäckige Stühle zu lockern.

Rizinusöl ist das Öl der Rizinuspflanze. Das Öl ist hellgelb und in den meisten Apotheken und Reformhäusern erhältlich. Hersteller verwenden es manchmal zur Herstellung von Seifen, Wachsen und Polituren, Kunststoffen, Farben und Medikamenten.

Laut einem Artikel aus dem Jahr 2014 in Current Treatment Opinions in Gastroenterology leiden in den USA schätzungsweise 35 Millionen Menschen an Verstopfung.

Für Menschen mit regelmäßiger Verstopfung ist Rizinusöl eine kostengünstige, natürliche Behandlung, die es zu einer attraktiven Alternative zu einigen teureren Medikamenten macht. Es gibt jedoch spezielle Möglichkeiten, das Öl sicher zu verwenden, und es sind Risiken zu berücksichtigen.

Wie funktioniert Rizinusöl?

Rizinusöl ist ein natürliches Abführmittel.

Rizinusöl ist ein stimulierendes Abführmittel. Laut der American Academy of Family Physicians führen Abführmittel mit Stimulanzien dazu, dass sich der Darm stärker bewegt, zusammendrückt und zusammenzieht als gewöhnlich.

Dies bedeutet, dass eine Person, die das Öl trinkt, den Darm dazu anregt, sich mehr zu bewegen. Diese erhöhte Bewegung regt den Stuhl an, durch den Darm und aus dem Rektum herauszugehen.

Die Verwendung von Abführmitteln über einen längeren Zeitraum kann dazu führen, dass die Darmmuskulatur nicht mehr richtig funktioniert. Verwenden Sie deshalb Rizinusöl sparsam als Verstopfungshilfe. Verwenden Sie stattdessen andere natürliche Hilfsmittel, um den Stuhl zu erweichen, z. B. Olivenöl.

Rizinusöl kann zwar Verstopfung lindern, aber auch Übelkeit und Erbrechen als Nebenwirkung verursachen. Jeder, der Rizinusöl gegen Verstopfung einnimmt, sollte vorsichtig sein, da es zu Übelkeit kommen kann.

Dosierung

Die Menschen beschreiben den sehr ausgeprägten Geschmack von Rizinusöl als ähnlich wie Vaseline.

Das Öl ist sehr dick und schwer zu schlucken. Einige Hersteller fügen anderen Zubereitungen Rizinusöl hinzu, um das Trinken zu erleichtern.

Wer Rizinusölpräparate gegen Verstopfung einnehmen möchte, sollte immer das Etikett lesen, um sicherzustellen, dass er die richtige Dosis einnimmt. Eine typische Dosis kann etwa 15 Milliliter (ml) betragen, was etwa einer halben Unze oder 3 Teelöffeln entspricht.

Einige Leute mischen Rizinusöl mit einer anderen Flüssigkeit oder einem anderen aromatisierten Getränk, um dem starken Geruch und Geschmack entgegenzuwirken, einschließlich:

• Fruchtsaft
• Milch
• alkoholfreies Getränk
• Wasser

Wie lange dauert es, bis Rizinusöl wirkt?

Rizinusöl verursacht typischerweise einen Stuhlgang innerhalb von 2 bis 3 Stunden. Bei manchen Menschen kann es jedoch bis zu 6 Stunden dauern, bis sie arbeiten.

Vermeiden Sie es aufgrund der verzögerten Wirkung von Rizinusöl, es vor dem Schlafengehen einzunehmen.

Vorsichtsmaßnahmen

Menschen mit anderen Symptomen wie Magenschmerzen und Übelkeit sollten Rizinusöl meiden und stattdessen eine Behandlung suchen.

Rizinusöl ist für bestimmte Personengruppen nicht geeignet, da es unter bestimmten Umständen ein Gesundheitsrisiko darstellen kann.

Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) klassifiziert Rizinusöl als eine Art von Medikament, das einen Fötus schädigen oder angeborene Anomalien verursachen kann, wenn eine Frau während der Schwangerschaft Rizinusöl einnimmt.

Für schwangere Frauen überwiegen die Risiken der Einnahme von Rizinusöl bei weitem die Vorteile der Einnahme.

Personen mit folgenden Symptomen sollten auch Rizinusöl meiden:

• rektale Blutung
• starke, plötzliche Bauchschmerzen
• Symptome einer Blinddarmentzündung
• Symptome eines verstopften Darms, wie z. B. Unfähigkeit, Gas zu geben, und Erbrechen
• Erbrechen

Menschen sollten nur starke Abführmittel wie Rizinusöl als kurzfristige Lösung für Verstopfung verwenden. Die Einnahme von Rizinusöl zur Unterstützung jedes Stuhlgangs kann schwerwiegende Komplikationen haben.

In schweren Fällen kann der Darm nicht mehr funktionieren, was zu langfristiger Verstopfung führen kann.

Andere Nebenwirkungen der Langzeitanwendung können sein:

• Dehydration
• Durchfall
• zu wenig Kalium im Körper
• Verlust essentieller Nährstoffe durch schnelle Stuhlbewegung
• Muskelschwäche
• Schwellung des Darms

Personen, bei denen diese Nebenwirkungen auftreten, sollten die Einnahme von Rizinusöl sofort abbrechen und sich behandeln lassen.

Vorsichtsmaßnahmen für Kinder und Kleinkinder

Kinder unter 6 Jahren sollten kein Rizinusöl einnehmen.

Sprechen Sie immer mit einem Kinderarzt, bevor Sie Kindern zwischen 6 und 10 Jahren Rizinusöl geben, um sicherzustellen, dass es sicher ist.

Während Rizinusöl zur Verringerung von Verstopfung beitragen kann, gibt es häufig sicherere und schonendere Methoden, insbesondere für Kinder. Beispiele sind das Hinzufügen von mehr Ballaststoffen in die Ernährung oder die Einnahme eines Stuhlweichmachers.

Kinder haben möglicherweise auch Angst, Stuhlgang zu haben oder an öffentlichen Orten auf die Toilette zu gehen, während sie sich entwickeln. Wenn Verstopfung psychologische Ursachen hat, wird die Behandlung der Grunderkrankung genauso wichtig wie die Behandlung der Verstopfungssymptome.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Besuchen Sie einen Arzt, wenn neben Verstopfung noch andere Symptome auftreten.

Eine Person, die seit über einer Woche an Verstopfung leidet, sollte einen Arzt aufsuchen. Ein Arzt kann daran arbeiten, die möglichen Ursachen für Verstopfung zu identifizieren und den besten Weg zur Behandlung zu empfehlen.

Verstopfung kann Teil einer Gruppe von Symptomen sein, die auf einen medizinischen Notfall hinweisen, z. B. einen verstopften Darm. In diesem Fall bewegt sich der Stuhl nicht mehr und wandert zurück in den Darm, was zu einem Riss im Darm führen kann.

Ein verstopfter Darm verursacht auch sehr unangenehme Symptome wie Blähungen und Magenschmerzen. Zu den Symptomen, die eine Notfallbehandlung durch einen Arzt erfordern, gehören:

• Blutungen aus dem Mund oder Rektum
• Verwechslung
• Übelkeit, die sich nicht auflöst
• plötzliche, unerklärliche Muskelschwäche

Während Verstopfung häufig ist, sollte sie nicht konstant sein. Die Darmaktivität normalisiert sich normalerweise wieder, nachdem die Ernährung angepasst oder Medikamente eingenommen wurden.

Verstopfung vorbeugen

Es gibt viele Änderungen im Lebensstil, die eine Person vornehmen kann, um Verstopfung vorzubeugen. Versuchen Sie Folgendes, um eine regelmäßige, reibungslose Darmfunktion zu fördern:

• Erhöhung der Aufnahme von Ballaststoffen: Laut dem Nationalen Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen sollte eine Person zwischen 25 und 31 Gramm Ballaststoffe pro Tag konsumieren. Ballaststoffquellen sind Bohnen, Vollkorngetreide und Brot, Obst und Gemüse.
• Viel Wasser trinken: Wasser sperrt Stühle aus, erleichtert das Passieren und regt den Stuhlgang an.
• Regelmäßiges Training: Wenn Sie jeden Tag 30 Minuten spazieren gehen oder einfach nur aufstehen und sich bewegen, kann dies die Bewegung im Darm fördern und Verstopfung reduzieren.
• Ignorieren Sie niemals den Drang, einen Stuhl zu passieren: Menschen sollten sich genügend Zeit lassen, um Stuhlgang zu haben, ohne sich anzustrengen.

Andere Behandlungen

Rizinusöl ist eines von vielen Abführmitteln gegen Verstopfung. Beispiele für andere Medikamente sind:

• Bulk-Forming-Mittel wie FiberCon oder Metamucil
• Schmiermittel, die den Stuhl leichter passieren lassen, wie z. B. Flottenklistiere
• osmotische Mittel wie Magnesia-Milch oder Miralax
• Stuhlweichmacher wie Colace

Wenn die Verstopfung schwerwiegend ist und zu einem verstopften Darm führt, kann eine Operation erforderlich sein.

Ärzte werden viele verschiedene Methoden ausprobieren, einschließlich Rizinusöl, um zu verhindern, dass der Zustand schwerwiegender wird.

Wegbringen

Verstopfung ist eine weit verbreitete Darmbeschwerde, die dazu führen kann, dass eine Person beim Stuhlgang Beschwerden und Schmerzen verspürt. Rizinusöl ist ein starkes Abführmittel, das eine Person sparsam verwenden kann, um anhaltende Symptome zu behandeln, die nicht auf eine mildere Behandlung ansprechen.

Das Öl hat einen starken Geschmack, daher mischen die Hersteller es oft mit anderen Zutaten, und die Leute mischen es oft mit Wasser oder einer aromatisierten Flüssigkeit, um das Trinken zu erleichtern. Sprechen Sie mit einem Arzt über die richtige Dosierung und die sichersten Rizinusölpräparate.

Schwangere und Kinder unter 6 Jahren sollten kein Rizinusöl verwenden.

Der beste Weg, um Verstopfung vorzubeugen, besteht darin, jeden Tag eine gute Menge Ballaststoffe und Wasser zu sich zu nehmen und regelmäßig Sport zu treiben.

Es gibt eine Auswahl an Rizinusölen, die online gekauft werden können.

F:

Welche anderen Öle können Verstopfung helfen?

EIN:

Gelegentlich können Menschen Mineralöl zur Linderung von Verstopfung verwenden, aber sie sollten es vermeiden, es regelmäßig zu verwenden. Olivenöl kann hilfreich sein, um Verstopfung zu reduzieren, und Menschen können es im Rahmen ihrer regelmäßigen Nahrungsaufnahme täglich in kleinen Mengen konsumieren.

Alan Carter, PharmD Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder.Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.