Ursachen für morgendliche Übelkeit, abgesehen von der Schwangerschaft

Schwangerschaft ist vielleicht die bekannteste Ursache für morgendliche Übelkeit, aber es gibt viele andere Ursachen. Dazu gehören niedriger Blutzucker und Dehydration. Viele Menschen haben morgens Übelkeit. Manchmal ist es nur ein vorübergehendes Problem, aber morgendliche Übelkeit kann auch eine chronische Erkrankung sein.

Viele Erkrankungen, von gutartig bis sehr schwerwiegend, können morgendliche Übelkeit verursachen. Wenn sich die Symptome innerhalb weniger Tage nicht bessern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Einige Medikamente können Übelkeit verursachen. Wenn sich eine Person nach der Einnahme von Medikamenten übel fühlt, sollte sie mit ihrem Arzt darüber sprechen.

Übelkeit am Morgen ist normalerweise kein Notfall, es sei denn, sie geht mit anderen schwerwiegenden Symptomen einher.

In diesem Artikel diskutieren wir einige der Gründe, warum eine Person neben der Schwangerschaft morgens Übelkeit haben kann.

Angst

Angst kann dazu führen, dass sich eine Person morgens übel fühlt.

Morgen können Zeiten hoher Angst sein. Eine Person kann sich überfordert fühlen, wenn sie über den kommenden Tag nachdenkt. Einige Menschen mit Angststörungen haben Übelkeit, wenn sie sich ängstlich fühlen.

Übelkeit kann die Angst verschlimmern, insbesondere bei Menschen, die Angst vor Erbrechen haben oder Angst um ihre Gesundheit haben. Dies kann einen Zyklus fortschreitender Verschlechterung der angstbedingten Übelkeit beginnen.

Einige Strategien können bei angstbedingter Übelkeit helfen. Meditation kann einigen Menschen helfen, ihren ängstlichen Geist zu beruhigen. Therapie- und Anti-Angst-Medikamente können ebenfalls hilfreich sein. Wenn Sie Angst haben, einen überstürzten Morgen zu haben, kann es hilfreich sein, früher aufzuwachen und eine zuverlässige Morgenroutine einzurichten.

Niedriger Blutzucker und Hunger

Ein niedriger Blutzucker kann Übelkeit sowie Symptome wie Schwindel, Zittern, Verwirrung und sogar Ohnmacht verursachen. Am Morgen verursacht Hunger oft einen niedrigen Blutzucker, daher kann es hilfreich sein, eine Mahlzeit zu sich zu nehmen.

Menschen mit Diabetes können aufgrund der Medikamente, die sie einnehmen müssen, einen niedrigen Blutzucker entwickeln. Nach mehreren Stunden ohne Mahlzeit kann der Blutzucker bei Menschen mit Diabetes, die Medikamente einnehmen, auf einen sehr niedrigen Wert fallen.

Menschen können versuchen, unmittelbar nach dem Aufwachen eine Mahlzeit zu sich zu nehmen, um morgens einen niedrigen Blutzuckerspiegel zu vermeiden. Menschen mit Diabetes müssen möglicherweise Medikamente und Ernährungsoptionen mit ihren Ärzten besprechen.

Migräne und andere Kopfschmerzen

Übelkeit ist ein häufiges Symptom für Migränekopfschmerzen. Einige andere Kopfschmerzen, insbesondere Cluster-Kopfschmerzen, können ebenfalls Übelkeit verursachen. Kopfschmerzen, ungewöhnliche Empfindungen und Lichtempfindlichkeit sind Anzeichen von Migräne.

Die meisten Menschen, die Kopfschmerzen haben, bemerken bestimmte Auslöser. Bei manchen Menschen treten am frühen Morgen Kopfschmerzen auf. Dies kann auf Muskelverspannungen, Stress oder Licht- oder Geräuschbelastung zurückzuführen sein. Ein niedriger Blutzuckerspiegel aufgrund von Hunger kann auch Migränekopfschmerzen auslösen.

Ein Arzt kann bei der Auswahl der richtigen Kopfschmerzbehandlung helfen. Das Erkennen von Kopfschmerzauslösern hilft oft. Einige Leute bemerken sofortige Verbesserungen mit verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien (OTC) Kopfschmerzmitteln.

Dehydration

Dehydration kann dazu führen, dass sich eine Person übel fühlt.

Dehydration kann bei manchen Menschen zu Übelkeit führen. Andere Symptome einer Dehydration sind Benommenheit oder Schwindel, sehr trocken aussehende Haut, eingefallene Augen, dunkler Urin, nicht oder nur selten urinieren oder Erschöpfung.

Dehydration kann am Morgen auftreten, nachdem eine Person viele Stunden ohne Trinkwasser verbracht hat. Menschen, die unmittelbar vor dem Schlafengehen Alkohol oder Koffein trinken, sind möglicherweise anfälliger für morgendliche Dehydration.

Durchfall und Erbrechen können insbesondere bei Kindern zu Dehydration führen. Längeres Schwitzen, insbesondere wenn nicht genügend Wasser getrunken wird, kann ebenfalls zu Dehydration führen.

Trinkwasser oder ein Elektrolytgetränk können helfen. Manchmal macht es eine schwerwiegende Grunderkrankung dem Körper jedoch schwer, genügend Wasser aufzunehmen. In diesem Fall heilt Trinkwasser die Dehydration nicht.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn das Trinkwasser bei Dehydrationssymptomen nicht hilft.

Reflux und Sodbrennen

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) tritt auf, wenn ein Teil des Mageninhalts rückwärts in die Speiseröhre und in den Rachen gelangt. Dies kann Übelkeit, Brennen und Schmerzen verursachen. Die meisten Leute nennen diesen Schmerz Sodbrennen.

Die Schmerzen bei Sodbrennen und GERD können am Morgen schlimmer sein, da das Hinlegen es dem Mageninhalt erleichtert, sich in die falsche Richtung zu bewegen. Manche Menschen wachen auch mit Husten oder heiserer Stimme auf.

Einige Leute finden, dass bestimmte Lebensmittel, insbesondere saure, morgendliche Übelkeit durch GERD auslösen können. Einige Menschen mögen sich daher dafür entscheiden, solche Lebensmittel zu meiden.

Andere Menschen finden Erleichterung, wenn sie kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen oder OTC-Antazida einnehmen. Die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten kann bei schwerem Sodbrennen helfen.

Muskelschmerzen

Muskelverspannungen im Nacken und in den Schultern, die Kopfschmerzen auslösen, verursachen häufig Übelkeit und Orientierungslosigkeit. Einige andere Formen von Muskelschmerzen können auch dazu führen, dass sich eine Person übel fühlt.

Das Schlafen in einer ungewöhnlichen Position kann die Muskelschmerzen am Morgen verschlimmern. Manche Menschen bemerken, dass chronische Schmerzen beim ersten Aufstehen schlimmer sind. Einige Schmerzzustände wie Spondylitis ankylosans oder Arthritis der Wirbelsäule lösen morgens ein schlimmeres Schmerzmuster aus.

Muskelschmerzen, die Übelkeit verursachen, können vorübergehend sein. Es kann auch ein Zeichen für eine schwerwiegende Grunderkrankung wie Arthritis, Bandscheibenvorfall, Fibromyalgie oder eine schwerwiegende Muskelerkrankung sein.

Menschen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn die Schmerzen nicht innerhalb weniger Tage nachlassen.

Einige Leute finden, dass sanftes Dehnen bei morgendlichen Muskelschmerzen und der Übelkeit hilft, die manchmal damit einhergeht. Ein Heizkissen oder ein Eisbeutel, der 20 Minuten lang auf die schmerzende Stelle aufgetragen wird, kann ebenfalls hilfreich sein.

Rückzug

Viele Medikamente, einschließlich illegaler Medikamente und Freizeitmedikamente, verschreibungspflichtiger Medikamente und sogar Koffein, können Entzugssymptome verursachen. Übelkeit ist eines der häufigsten Entzugssymptome.

Wenn eine Person länger als gewöhnlich ohne Medikament auskommt, kann es zu einem Entzug kommen, auch am Morgen vor ihrer ersten Anwendung.

Für Menschen, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, die einen Entzug auslösen, ist es wichtig, die Symptome mit einem Arzt zu besprechen. Das Ändern des Dosierungsplans oder das Verringern des Arzneimittels kann hilfreich sein.

Für Menschen, die drogenabhängig sind, einschließlich legaler Drogen wie Koffein, besteht die beste Strategie zur Vorbeugung von Übelkeit am Morgen darin, sie nicht mehr zu verwenden. Selbsthilfegruppen, Therapien, 12-Stufen-Programme und stationäre oder ambulante Rehabilitation können hilfreich sein.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Eine Person sollte 911 anrufen oder in die Notaufnahme gehen, wenn sie Übelkeit mit hohem Fieber hat.

Gehen Sie in die Notaufnahme oder rufen Sie 911 an, wenn morgendliche Übelkeit auftritt mit:

• Blut erbrechen
• intensive Magenschmerzen, die sich zunehmend verschlimmern
• hohes Fieber
• Veränderungen im Bewusstsein oder Bewusstsein

Menschen mit Diabetes, die unter starker Übelkeit leiden, die sich nach dem Essen nicht bessert, leiden möglicherweise an diabetischer Ketoazidose. In diesem Fall sollten sie sofort einen Arzt rufen oder in die Notaufnahme gehen.

Wenn sich die morgendliche Übelkeit innerhalb weniger Tage nicht bessert, rufen Sie einen Arzt an. Es kann hilfreich sein, ein Protokoll der Auslöser zu führen, einschließlich aller kürzlich vorgenommenen Änderungen der Ernährung, des Lebensstils oder der Medikamente. Dies kann Ärzten helfen, die Ursache von Übelkeit zu lokalisieren.

Wegbringen

Übelkeit aufzuwachen ist eine unangenehme Art, den Tag zu beginnen. In den meisten Fällen ist die Übelkeit eine vorübergehende Unannehmlichkeit und kein Zeichen einer ernsthaften Erkrankung.

Die richtige Kombination von Hausmitteln und medizinischen Behandlungen kann fast immer helfen. Menschen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sich die Symptome nach einigen Tagen nicht bessern.